간단 전자레인지 에그인헬 레시피 요리 샥슈카 만들기
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간단 전자레인지 에그인헬 레시피 요리 샥슈카 만들기
#에그인헬 #에그인헬레시피 #에그인헬만들기 #전자레인지요리 #샥슈카 #간단에그인헬 달달한네뜨입니다. 오늘은 에그인헬을 만들어봤어요. 아랍어로 '샥슈카'라는 다소 특이한 이름이기도 한데요. 에그인헬이라 불리는 건 지옥불에 떨어진 듯한 모양이라해서 지어졌다고 하는데요. 토마토소스 안에 익고 있는 계란을 보면 정말 그런 생각이 들기도 해요. 에그인헬 레시피는 채소들을 볶다가 토마토소스를 넣고 끓인 후 계란을 넣고 익혀서 만드는데요. 이번에는 간단하게 전자레인지를 이용해서 쉽게 만드는 버전으로 해보았어요. 10분이면 뚝딱 만들 수 있을 정도로 쉽고 빠르게 만들어지는데요. 기본만 넣어서 만들어도 좋고, 기호에.......
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