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쉬라즈 샐러드 드레싱 만들기 저속노화 식단 방울토마토 오이샐러드 레시피
많은 분들이 지중해식 식단으로 알고 계신 쉬라즈 샐러드는 원래 이란에서 유래된 중동식 식단입니다. 오일을 넣지 않고 라임즙 또는 레몬즙과 소금만 넣은 샐러드 드레싱 만들기라 기름기가 없고 상큼한 맛이 특징입니다. 여기에 올리브오일을 추가해 지중해식 샐러드 스타일로 만들면 지중해식 식단으로 활용할 수 있습니다. 양파를 넣은 토마토 오이샐러드 레시피로 생각하면 되실 텐데요. 여기에 추가로 저속노화 식단에서 자주 쓰이고 있는 블루베리를 비롯한 베리류 3종을 넣었습니다. 오일을 넣지 않는 오리지널 쉬라즈 샐러드 드레싱 만들기라 담백하면서도 상큼한 맛이 좋은데요. 기름기 있는 음식과 함께 먹기 좋은 오이샐러드예요. 만.......
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