SBS 좋은아침 더 건강한 스쿨_무릎인공관절치환술과 양방향 척추내시경 특강(feat.연세사랑병원 고용곤X진한빈)
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SBS 좋은아침 더 건강한 스쿨_무릎인공관절치환술과 양방향 척추내시경 특강(feat.연세사랑병원 고용곤X진한빈)
#무릎인공관절치환술 #인공관절치환술 #양방향척추내시경 SBS 좋은아침 더 건강한 스쿨_무릎인공관절치환술과 양방향 척추내시경 특강(feat.연세사랑병원 고용곤X진한빈) 안녕하세요, 보건복지부 지정 관절전문 연세사랑병원입니다. 백세까지 건강하게 관절 관리를 위한 건강정보! 오늘의 더 건강한 스쿨 1교시 주제는 무엇일지 포스팅을 통해 알아보도록 합니다~ (출처: 한국갤럽, 2019) 등산은 한국인의 취미 중 1위를 차지할 만큼 매력적이고 유산소와 근력 운동이 가능한 활동입니다. 하지만, 조심하지 않은면 등산이 관절염을 부를 수 있습니다. 오늘은 등산 중 흔히 발생하는 관절 질환 2가지를 소개하려 합니다. 대표적으로 ‘발목 염좌’.......
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북 한 산 / 영 장 봉 (545m) 산행 요약 ▶산명 - 북한산 / 영장봉(545m) ▶위치 - 경기 고양 ▶일시 - 2026.04.14(화) ▶동행 - 쿠다 홀산 ▶날씨 - 아침 15도 / 낮 28도 ▶교통 - 자차 ▶산행거리 - 5.90km ▶소요시간 - 3시간 49분 ▶산행코스 - 사기막야영장~밤골3거리~22번철탑~영장봉~노루귀서식지~안테나봉~밤골3거리~야영장 ▶기록 1 - 2026년 1회차 산행 ▶기록 2 - 북한산 / 올해부턴 카운트 안함 ▶기록 3 - ▶ Trekking data 시작하며.. 4월이 벌써, 14일을 달리고 있는데 아직, 26년도 첫 산행을 스타트를 못한 1인 오늘은 기필코 동네 뒷산이라도 꼭 다녀오리라 다짐하며... 뭐~그래봐야 북한산 어느골짜기로 가것지만 말이다. ㅎㅎ.......
후종인대골화증, 목디스크로 오인할 수 있어 주의해야
#후종인대골화증 #후종인대골화증치료 #경추후종인대골화증 후종인대골화증, 목디스크로 오인할 수 있어 주의해야 목과 어깨 통증이 발생하면 많은 분이 단순 근육통이나 디스크를 우선으로 떠올립니다. 그러나 척추를 지탱하는 인대가 단단하게 굳어지는 후종인대골화증이 원인일 수 있어 주의해야 합니다. 장기간 방치할 경우 점차 신경을 압박하며 목의 움직임을 제한하고 극심한 통증까지 유발하는 상황. 그래서 오늘은 디스크로 오인할 수 있는 후종인대골화증 원인과 증상, 치료법 등을 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다. 목 뒤쪽에 있는 인대가 단단하게 굳어지는 질환이다. 후종인대골화증은 척추 뼈를 따라 위치한 후종인대가.......
이천 원적산, 영원사 출발 원점회귀 (천덕봉, 산수유길, 잣나무숲 포함 코스)
[왕초보 등산 일기] 516화 경기도 알프스로 불리는 곳으로, 특히 원적산에서 천덕봉까지의 1km 능선은 영남알프스와 비견될 정도로 웅장하고 묵직한 뷰를 보여준다. 네임드가 아닌 산 중에서는 꽤나 웅장한 뷰였다. 정상으로 올라가는 다양한 코스가 있는데 영원사에서 출발하는 코스가 고도에서 가장 많은 이득을 볼 수 있는 듯하다. 하산은 산자락에 조성된 산수유길과 잣나무 숲을 경유하여 원점회귀를 하였다. 영원사에서 출발하여 원적산에 오른 후 천덕봉까지는 무조건 다녀오도록 하자. 원적산에서 천덕봉까지의 1km 남짓 능선이 이 코스의 하이라이트이기 때문이다. 하산은 왔던 길 그대로 내려가도 되지만 산자락에 조성된 둘레길 쪽으.......
![[Spoiler] 점프 신작 '공주님 고문 시간입니다' 원작자에 '우공못' 작가 그림. '시간정지용사' 또다른 플레이어? '다음에 오는 만화 대상' 운영 잡지 폐간](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780881297-ECA090ED948426-28EC95A0EB8B88EBA980EC8B9CEAB7B8EB8490.jpeg)
