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런닝 후 무릎 통증, 위치별 원인과 관리방법
달. 좋. 쌀 달리기를 좋아하는 쌀집최씨 현직 PT 트레이너 건강기능식품 판매업자 13년차 다이어트 블로거 저의 달리기 목표는 내년 풀코스 완주입니다. 단기간 목표는 10K 40분대 21K 1시간 50분 입니다. 오늘은 러닝 무릎통증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 달리기를 해요. 앜~!! ㅅㅂ. 내 무릎~! 하는 경우는 거의 없습니다. 이건 뭐 축구나 스키나 스노우보드 이런게 더 많구요. 달리기를 해요. 무릎이 시큰거려요. 집에왔는데 무릎이 찌릿찌릿해요. 이런경우죠. 러닝 후 발생하는 무릎 통증은 부위별로 다양한 원인과 그에 따른 치료법이 있습니다. 이제 통증 부위별 대표적인 원인과 치료법에 대해 자세히 설명을 해볼테니 내가 아픈 상태.......
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