결과 = 꾸준함 + 노력 0107
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결과 = 꾸준함 + 노력 0107
오늘 아침 (1/9목요일) 영하 10도의 날씨.. 러닝 단톡방을 보니 이 추운날에도 밖에서 달렸던 분들이 꽤나 있습니다. 대부분 직장인들이고 주어진 시간이 출근 전 밖에 없으니 새벽에 달리기를 한다고 합니다. 어떤 사람은 기록 1-2분을 위해 매일 달리고 어떤 사람은 건강/미용을 위해 매일 달리기를 합니다. 따라하고싶은 폼을 찾아서 모니터하고 자세를 찍어가며 폼을 수정합니다. 어떤 사람은 결과를 공유하며 피드백을 받는 모습도 보입니다. 이렇게까지 해야하나? 생각하는 분들도 있겠지만 그렇게 하지 않으면 변화도 없기 때문입니다. 원하는 결과값에 가감이 있을뿐 1시 현주샘 발/발목의 기능이 중요하다는 건 누구나 아는 사실입니다.......
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