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단백질 쉐이크로 만드는 단백질빵 레시피 아침 식사 대용 간식 일일하우로 든든하게
단백질 쉐이크로 만드는 단백질빵 레시피 아침 식사 대용 간식 일일하우로 든든하게 글 사진 • 젬마 식단을 오래 유지하다 보면 단백질쉐이크가 가장 손이 많이 가죠? 하지만 매일 마시다 보면 어느 순간 달콤하고 폭식 폭신한 빵이 생각날 때가 있어요. 그럴 때 한입의 여유가 필요하더라고요. 그래서 이번엔 평소에 섭취하고 있는 일일하우 슬리밍플랜B 단백질쉐이크를 색다르게 활용해 보기로 했어요. 단백질쉐이크를 이용해 전자레인지로 단 3분 만에 완성하는 간편하고 든든한 단백질빵 레시피를 소개합니다. 아침을 거르기 쉬운 날, 아침식사대용으로, 간식으로도 딱이에요. 일일하우 브랜드 소개 ‘일일하우’는 부루펜으로 익숙한 삼일.......
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햇감자 삶는법 건강간식 감자간식 햇 감자 삶는 시간 따스한 봄바람이 불어오고 시장에 흙 묻은 햇감자가 나오기 시작하면, 유난히 생각나는 추억이 있습니다. 어린 시절, 학교 갔다가 집에 돌아오면 부엌 가득 퍼지던 구수한 냄새 말이죠. 할머니와 엄마가 커다란 양은 냄비에 가득 삶아주시던 그 감자는 단순한 음식을 넘어 우리네 추억의 간식이었습니다. 김이 모락모락 나는 감자를 호호 불어가며 설탕이나 소금에 콕 찍어 먹던 그 시절의 기억은 어른이 된 지금도 봄만 되면 생가는 빛바랜 추억들입니다. 특히 갓 수확한 햇감자는 수분 함량이 높고 전분이 풍부해 특유의 포슬포슬한 식감이 일품입니다. 오늘은 그 시절 엄마의 손맛을 그대.......
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감자전 만들기 감자채전 만들기 간단 간식 만드는법 나른한 오후 시간입니다. 오늘은 주방에서 가장 친숙한 식재료인 감자 요리로 아이들의 입맛을 단번에 사로잡을 아이간식을 준비했습니다. 겉은 바삭하고 속은 치즈의 고소함이 가득한 "치즈 감자채전 만들기" 인데요. 재료 준비는 간단한데 만족도 높은 간식 추천 음식이에요. 본격적인 레시피에 앞서, 우리가 즐겨먹는 보통 감자는 사계절 내내 흔하게 볼 수 있지만, 6월부터 9월까지가 본격적인 햇감자가 나오는 계절이에요. 그래도 요즘은 수확시기가 빨라져서 지금도 맛볼 수 있으니 참 행복하죠? 햇감자는 수분이 풍부하고 전분이 적당해 포슬포슬한 식감이 일품입니다. 특히.......
올리브영 추천템 간편한 단백하니 단백질 쉐이크 3종
본 콘텐츠는 단백하니로부터 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 단백하니 단백질 쉐이크 날씨가 더워지기 시작하니 매일 꾸준하게 운동하면서 가볍게 챙겨 먹을 수 있는 단백질쉐이크를 섭취하고 있습니다. 오늘은 요즘 올리브영 단백하니 제품으로 시그니처, 말차, 초코 3가지 플레이버로 취향에 맞게 골라 먹을 수 있고 맛있기까지한 단백질쉐이크 소개해드리려고 합니다. 한번 먹어보니 입맛에 잘 맞아서 올리브영 단백질 쉐이크 중에서도 자주 사 먹게 되었는데 맛도 좋고 간편하게 물이나 우유를 부어서 흔들어주면 뚝딱 완성해서 맛볼 수 있어 좋더라고요. 올리브영 추천템 단백질쉐이크로 맛있고 가볍게 즐겨보도록 해요. 단백하니 단백.......
