프로의 길은 확실히 힘들어!

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프로의 길은 확실히 힘들어!

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1. 아무래도 여파가 있죠. 평소처럼 일을 하려고 했습니다. 비록 여파가 있긴 하지만요. 제 생각과 달리 실패했습니다. 2. 목요일 밤에 요로결석으로 고생하고요. 아침에 일단 몸이 괜찮았으니까요. 대신에 체력적으로 회복은 좀 필요한 느낌이었습니다. 몸 안에 있는 모든 걸 전부 배출했으니까요. 3. 그래서 그런지 화장실도... 저는 하루에 1~2번 무조건이거든요. 평소처럼 블로그 포스팅을 하려 했습니다. 결국에는 해내지 못했습니다. 4. 물론 평소와 큰 차이가 나는 건 아닙니다. 다행히 목요일 오후에 포스팅한 게 있습니다. 저녁에 쓰려다 시간있을 때 지금 쓰자. 하고 오후에 썼는데 다행히도 9시에 올라갔죠. 5. 어제는 그거말고 3개를.......

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구연산 효능 믿고 과다 섭취하면 생기는 일

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건강 관련 정보를 찾아보면 구연산이 피로 회복이나 체내 노폐물 배출, 특히 요로결석에 도움이 된다는 이야기를 종종 접하게 됩니다. 최근에는 물에 구연산을 타서 마시는 방식이나 다이어트 음료처럼 활용하는 방법도 소개되고 있습니다. 하지만 특정 성분이 몸에 좋다는 정보만 강조될 경우 과도하게 섭취하는 경우도 생길 수 있습니다. 실제로 구연산은 인체 대사 과정과 관련된 유기산이지만 섭취량과 사용 방법에 따라 주의가 필요한 부분도 존재합니다. 이 구연산이란? 구연산은 영어로 시트릭 애시드(citric acid)라고 불리는 유기산입니다. 자연 상태에서는 레몬, 오렌지, 자몽 같은 감귤류 과일에 많이 포함되어 있습니다. 이 물질은 과.......

붉은사막 말 달리기, 탈진 체력 회복 먹이 주기

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붉은사막 말 달리기, 탈진 체력 회복 먹이 주기 안녕하세요 게임 블로거 제이메르입니다. 붉은사막은 필드가 워낙 넓기 때문에 말은 필수적인 이동 수단입니다. 어비스의 흔적(웨이포인트)이 존재하더라도 다양한 지역을 탐험하려면 말의 활용이 중요하죠. 초반에는 튜토리얼을 통해 에르스피아와 동행하게 되는데요. 이번에는 말 달리기 방법과 탈진 시 체력을 회복하는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 붉은사막 말 달리기 방법 말 소환은 PC 기준으로 H 키를 누르면 됩니다. 캐릭터가 달릴 때는 쉬프트 키를 두 번 누르면 되지만 말은 조금 다릅니다. PC 기준 쉬프트 키나 패드 기준 X 키를 계속 연타해야 속도가 붙습니다. 연타를 빨리할수록 속.......

밤에 심해지는 옆구리 통증, 요로결석 원인?

밤에 잠을 자다가 갑자기 옆구리 깊은 곳에서 찌르는 듯한 통증이 느껴져 잠에서 깨는 경험을 하는 분들이 있습니다. 낮에는 괜찮다가도 밤이 되면 통증이 더 뚜렷하게 느껴지는 경우가 있는데, 이러한 양상이 반복된다면 단순 근육통으로만 보기 어려울 수 있습니다. 특히 옆구리에서 시작된 통증이 아랫배나 사타구니 방향으로 이동하거나 파도처럼 강도가 변한다면 비뇨기계 문제를 의심해 볼 필요가 있습니다. 대학병원 비뇨의학과에서는 이러한 증상의 대표적인 원인 중 하나로 결석성 질환을 설명합니다. 신장에서 만들어진 작은 결정이 요관을 따라 이동하면서 통증을 유발하는 상황인데, 실제로 응급실을 찾는 환자 중 상당수가 이 문제.......