물리치료사가 물은 운동하세요?

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물리치료사가 물은 운동하세요?

물리치료사가 물은 운동하세요?

1. 무릎이 아파 병원을 다니고 있습니다. 주사를 맞자고 하여 맞고 있고요. 별 생각없이 맞자고 해서 시작했는데요. 한 번 맞은 후 오히려 궁금증이.. 2. 의사에게 물어보니 스테로이드는 아니라고. 그렇게 주사를 맞은 후에는 물리치료를 합니다. 물리치료가 무릎 주변만 하는 건 아니고요. 전신을 다 하더라고요. 3. 물침대 같은 곳에서도 누워있고요. 여러 물리치료를 받는데요. 솔직히 내가 이걸 왜 받고 있나? 그런 생각을 하면서 어떨결에 받았는데요. 4. 하여 무릎 주사를 맞은 날에는 물리치료를 받고요. 그렇지 않은 날에는 안 하겠다고 하고 있습니다. 물리치료를 받을 때 직접 사람이 해주기도 합니다. 대략 5~10분 정도 되는 듯합니.......

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요새 매주, 매달 목표를 잡아놓고 운동을 하고 있는데 운동 끝나고 밥한끼하자, 가장 먹고싶은게 뭐야? 라고 물으면 답을 할수가 없습니다. 그냥 다 먹고 싶으니까... 사실 매순간 먹고 싶은게 바뀌더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 그런데 얼마 전에, 동생이랑 족발먹으러 갔다왔는데 와.. 적당히 먹어야지했는데? 족발 딱 보자마자 참기는 무슨.. 그냥 먹고 운동하자는 생각이었어요 한쌈 이렇게 싸먹는데 참을 수 없습니다 진짜 비주얼 최고.. 세트에 들어있는 주먹밥도 야무지게 먹어줬구요...!! 요새는 그냥 퍼먹는 경우도 많았던 것 같은데, 남는게 시간인데.. 이렇게 잘 동그랗게 말아서 먹어야죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 족발먹고, 술 한잔 들어가다보니 폭.......

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넷플릭스를 처음 접했던 것도 어느덧 엄청난 시간이 지났다. 당시만 해도 완전히 미지의 영역이었다. 미국에서 인터넷을 통해 드라마나 영화를 볼 수 있다는 걸 알았다. 무척이나 신기했다. 사실 당시만 해도 어둠의 경로를 통해 외국 드라마나 영화를 보긴 했었다. 미국에서 넷플릭스로 다양한 작품을 볼 수 있다는 걸 알았다. 그 중에서도 당시에 가장 히트 작품이었던 가 넷플릭스를 바꿨다는 평가도 봤다. 그런 이유로 나도 넷플릭스를 보고 싶었다. 막상 한국에 런칭을 한 후에는 망설였다. 어딘지 매월 결제한다는 점이 커다란 벽으로 작용했다. 그러다 정확히 기억나지 않는데 한국에서도 넷플릭스에서만 볼 수 있.......