(해외환경뉴스) 오존 파괴하는 화학물질 억제, 국제적 노력 효과 있었다..
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(해외환경뉴스) 오존 파괴하는 화학물질 억제, 국제적 노력 효과 있었다..
(해외환경뉴스) 오존 파괴하는 화학물질 억제, 국제적 노력 효과 있었다.. https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=295279 NASA Earth Observatory 2024년에도 회복 중인 오존홀..아직 갈 길 멀어 본 기사는 ENN이 전하는 최신 환경뉴스입니다. 앞으로 본지는 ENN은 물론 전세계 환경전문 언론에서 전하는 세계 환경문제도 함께 전달, 보도할 예정입니다. (편집자주) 2024년에도 회복 중인 오존홀 [2024년 10월31일 =ENN] 지구 남극의 오존층에 매년 생기는 구멍은 2024년에는 다른 해에 비해 비교적 작았다. NASA와 미국 해양대기청의 과학자들은 오존층이 2066년까지 완전히 회복될 수 있을 것으로 예상한다. 오존층 파.......
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런 말 경산 & 마포 운동일기
서울 동아 마라톤이 있었던 3월도 벌써 끝났습니다. 언제 3월에 마라톤 대회를 나가지? 생각했는데 … 이렇게 4월이 되니 벌써 4월인가 싶네요. 마라톤을 접하면서 시간이 더 빨리 가는 것 같은 기분 ㅡㅡ 여러분들의 3월은 안녕하셨나요? 귀찮아도 작은 기록들을 남기고 한 번씩 살펴보면 나름의 리프레시와 삶의 방향이 잡히는 것 같습니다. 귀찮아도 운동일기 작성하라는 스스로에게 채찍도~ 1) 회복 & 컨디션 : RPC 8 2) 부기능 & 제한 요소 : 특유의 머리만 움직이는 동작 예) 상체 위로~라고 말하면 머리만 올라감.. 3) 퍼포먼스 & 움직임 : 우려했던 링 로우 회수는 미약했지만 자세는 양호 4) 다음 포커스 : 팔을 생각하는데.......

엄지원 발 뼈 골절 재활 공개 6주 만에 다시 선 모습이 더 먹먹했다
엄지원 발 뼈 골절 재활 공개 6주 만에 다시 선 모습이 더 먹먹했다 엄지원 발 뼈 골절 재활 공개 소식은 단순한 근황이라기보다 버텨낸 시간 자체가 보이는 영상이었어요. 지난 2월 14일 사고 직후 구급차로 이송되는 장면부터 수술, 재활, 그리고 다시 두 발로 서기까지의 과정을 직접 공개했거든요. 3개월간 걸을 수 없다는 진단을 받았다는 말만으로도 마음이 철렁하는데, 수술 6주 차에 다시 설 수 있게 됐다고 전한 흐름이 유독 크게 남았습니다. 이번 영상이 더 뭉클했던 건 고통을 세게 보여주는 방식보다 회복의 과정을 차분하게 담았다는 점이에요. 목발에 의지해 걷는 장면, 조심스럽게 다시 보행을 시도하는 순간, 그리고 아직 갈 길.......
0325 마포 아이짐 운동일기
1주일 조금씩 근력 운동과 러닝 보강을 포함 했더니 러닝 마일리지가 급격히 줄고 피로도가 높아지고 있습니다. 하루 사용 에너지를 잘 쪼개야 하는데 이게 욕심인지 과정인지 헷갈릴 정도 ㅡㅡ; 2시 돌신 1) 회복 & 컨디션 : RPC 8 컨디션 회복 상태는 좋으나 데드리프트 후유증 높음 2) 부기능 & 제한 요소 : 시작은 좋았으나 바벨 프레스에서 빠른 에너지 소진.. 용두마음 사미동준 ㅋ 3) 퍼포먼스 & 움직임 : 시작할 시간에 호흡 좀 더 하기 4) 다음 포커스 : 코어 혹은 팔 몰빵 #아쉬운프레스 5시 유준 lee 1) 회복 & 컨디션 : RPC 4 2) 부기능 & 제한 요소 : 축구에 에너지 소모 & 지각 3) 퍼포먼스 & 움직임.......


