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뮤신 효능과 풍부한 음식, 주의할 부작용은 뭐가 있을까?
뮤신 효능과 풍부한 음식, 주의할 부작용은 뭐가 있을까? 얼마 전 건강 관련 다큐멘터리를 보다가 ‘뮤신’이라는 성분을 처음 접하게 되었어요. 한 마디로 말하자면, 미끌미끌한 끈적임 속에 엄청난 건강 비밀이 숨어 있다는 사실! 특히 장 건강이나 면역력에 좋다는 이야기를 듣고 나니, 평소 위장이 예민했던 저에게는 아주 흥미로운 주제였죠. 그래서 그날 이후로 뮤신이 들어 있는 음식을 의식적으로 챙겨 먹기 시작했답니다. 오늘은 저처럼 뮤신에 대해 처음 듣는 분들도 이해할 수 있도록, 뮤신이란 무엇인지부터 시작해 어떤 효능이 있고, 어떤 음식에 많으며, 주의해야 할 점까지 차근차근 소개해드릴게요. 1. 뮤신이란? 미끌한 성분 속.......
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올 1월 중순부터 본격적으로 시작한 감량이 나름 성과가 생겨서 3개월 조금 안되는 기간동안 적절한 식단과 보조제를 먹으며 12kg 가깝게 빠르게 감량 할 수 있었어요 (3개월전 뱃살) 사실 1~2kg 빠진건 몸에서 티도 잘 안나는데 10kg 이상 살이 빠지니까 사람 자체가 바뀌었는데요 쉽사리 달라지지 않았던 체형 자체가 변했고 군살들과 내장지방도 눈에 띄게 들어가더라고요 몸무게 변화표인데 앞자리수가 6이었는데, 지금은 53~54kg대를 유지중이에요 여러 시행착오가 많았는데 두달전에는 살 빼는데 시너지를 내고 싶어서 마운자로를 사용해보았네요 최근 뉴스 기사를 보니 식욕억제제는 살이 빠지더라도 중단을 하고 나면 요요가 다시 네배 빠.......
