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자전거 마라톤 파워젤, 삼대오백 러닝 에너지젤 후기
다양한 스포츠 활동을 자주 즐기는 러너이자 자전거 유저로서, 체력이 급격히 떨어지는 지점에서 필요한 건 단연 에너지 보충입니다. 특히 여름철 무더위 속 장시간 움직이는 마라톤이나 라이딩 중에는 수분과 에너지가 동시에 고갈되기 때문에, 이를 해결할 수 있는 제품을 찾게 되죠. 최근 헬스계에서 이미 탄탄한 팬층을 보유한 '삼대오백' 브랜드에서 러닝 에너지젤 제품을 출시했다는 소식을 듣고, 직접 사용해 보았습니다. 이 후기는 실제 마라톤 대회와 자전거 라이딩 중 사용해 본 경험을 바탕으로 작성된 리뷰입니다. 에너지젤이 필요한 이유 에너지젤은 주로 지구력 운동 중 빠르게 흡수되어 에너지를 공급해주는 보충제입니.......
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오늘은 안양천으로 자전거를 타고가다가 갑자기 자연산 잉어들이 많이 몰려 있는 안양천 상류 세월교에 오게 되었습니다. 안양천의 발원지는 경기도 의왕시 청계산에서 시작해서 한강까지 이어지는데 그사이 관악산에서 내려오는 지류와 합쳐지기도 합니다 그래서 다른 하천에 비해서 수량이 많고 수질이 깨끗합니다. 그런 이유로 하천변에는 자전거 길이 잘 만들어져 있습니다. 오늘은 구로에서 자전거를 타고 석수역을 지나서 올라가다보면 이런 다리가 보입니다 이다리의 이름이 세월교 입니다. 자동차로는 바로 올수 없고 태양당인쇄 (경기 안양시 만안구 석수로 492) 으로 검색한뒤 걸어서 하천 방향으로 오시면 다리를 만날수 있습니다 건.......
요즘 물가에 만 원으로 둘이 배 터지는 곳, 광명시장 홍두깨 칼국수 - 내돈내산
오늘은 자전거를 타고 라이딩을 하다가 갑자기 광명시장 홍두깨 칼국수가 생각나서 자전거를 타고 광명사거리역으로 왔습니다. 광명 사거리역에는 오래된 전통시장인 광명 시장이 있는데 여러가지 먹기리 들이 많이 있어서 가끔씩 가는 곳입니다. 그중 5000원으로 점심 한끼를 해결할수 있는 홍두깨 칼국수를 먹기 위해 왔습니다. 광명 전통시장은 입구가 여러곳에 있는데 오늘은 전철역에서 가까운 입구에서 들어가 보기로 합니다. 들어가자 마자 닭강정과 여러가지 먹기리들이 눈에 들어 옵니다. 전통시장에 오면 맛있는 간식 거리들이 지나가는 길을 멈추게 합니다 평일 점심시간 인데 시장에는 많은 사람들이 오셔서 즐기고 계십니다 홍두깨.......
자전거 타고 안양천에서 한강으로 낚시 다녀오기
날씨가 꾸물거려서 자전거 타고 안양천으로 나와 봅니다 매년 한강 합수머리에서 강춘치를 잡았던 기억이 나서 루어대 들고 잠시 나와 봅니다 너무 덥지않은 날씨라 시원 해서 좋습니다 며칠전 비가와서 물색은 흙탕물입니다 첫캐스팅에 한마리가 나와 주는데 그게 오늘 처음이자 마지막 강준치가 될지는 몰랐습니다 원래는 해질녁에 나오면 볼수 있는데 지금은 한낮입니다 주변을 지나가면서 스푼을 던져보는데 반응이 없네요 조금만 하고 옴기자. 그래서 이번에는 가양대교가 있는곳으로 왔습니다 이곳 배수구 쪽에 고기들이 몰리는곳인데 오늘은 조용합니다 낚시하는 사람들도 보이지 않네요 오늘은 마음 비우고 잠시 바람쐬고 있습니다 조금.......
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