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테니스 국가대표 출신 이형택 “어깨 재활 중요성 알릴 것” ... 대한견주관절의학회 홍보대사 위촉
테니스 국가대표 출신 이형택 “어깨 재활 중요성 알릴 것” 대한견주관절의학회 홍보대사 위촉 이형택 “관절 건강 인식 높이겠다” “어깨·팔꿈치 등 잦은 부상, 치료 중요성 새롭게 인식” 재활 경험 바탕으로 어깨 건강 관리법 적극 전파 의지 “유튜브 등 통해 홍보대사 역할 충실히 수행할 것” [현대건강신문=박현진 기자] 테니스 국가대표 출신 이형택이 어깨 관절 건강 홍보에 앞장서겠다는 뜻을 밝혔다. 이형택은 25일 대한견주관절의학회가 주최한 ‘어깨 관절의 날’ 건강강좌에서 홍보대사로 위촉된 뒤 “테니스를 하면서 어깨, 팔꿈치, 손목, 발목 등 다양한 부상을 겪었다”며 “단순히 아프다고만 생각했는데, 오늘 강좌를.......
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중년 무릎 관절에 좋은 운동 스트레칭 루틴 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 어느 순간부터 무릎이 예전 같지 않다는 느낌, 받아보신 적 있으신가요? 40~50대가 넘어가면서 슬슬 신호를 보내기 시작하는 게 바로 무릎이더라고요. 연골은 한번 닳기 시작하면 회복이 느린 부위라, 사실 아프기 전에 챙기는 게 훨씬 중요해요. 전문가들도 꾸준히 강조하는 무릎 관절에 좋은 운동, 오늘은 집에서 바로 따라 할 수 있도록 정리해 드릴게요! 중년에 무릎 운동이 꼭 필요한 이유 많은 분들이 무릎이 아프면 일단 쉬어야 한다고 생각하세요. 그런데 전문가들은 오히려 반대로 말합니다. 적절한 운동이 무릎을 지키는 가장 효과적인 방법이.......
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