배우 권화운 러닝 모자, 티셔츠는 러닝복 브랜드 MIM(make it move) / 남자 러닝템 추천 몇 가지
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배우 권화운 러닝 모자, 티셔츠는 러닝복 브랜드 MIM(make it move) / 남자 러닝템 추천 몇 가지
본 포스팅은 'MIM'으로부터 소정의 원고료를 지원받아 작성하였습니다 배우 권화운이 착용한 러닝복 브랜드 MIM(make it move) 달리기 싫어하던 저도 뛰고 있을 정도로 요즘 러닝이 정말 대세잖아요? ㅋ 아침 저녁으로 가볍게 달리는 사람들도 많아졌고, 마라톤이나 레이스 대비 기록 단축을 위해 훈련하는 분들도 많고. 그렇게 많은 분들이 런닝을 즐기다 보니, 러닝템에 대한 정보 공유도 활발해지고 ㅎㅎ 또 확실히 러닝도 장비빨이구나. ^^ 뛰다보면 이런 게 좋고, 이런 게 나한테 필요했구나. 딱 느낌이 오는데요. 오늘은 배우 권화운의 러닝템에 관심을 가져봅니다. :) 이분이 요즘 연예계에서 손꼽히는 러너더라구요. 취미가 마.......
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"뭐 하시는 분이세요?" 나는 여행작가 겸 여행 인플루언서 겸 강사다. 여행지 정보를 취재해 글과 사진, 영상으로 전하는 여행 콘텐츠를 만들고 있다. 2005년부터 블로그를 시작했으니 올해로 22년 차 여행 블로거 2013년에 첫 책이 나왔으니 올해로 14년 차 여행작가로 활동 중이다. 지금까지 7권의 여행 책을 냈고, 올해 하반기에 전면 개정판이 나올 예정이다. 신문, 잡지, 기관지, 기내지, 인터넷에 여행기와 칼럼을 기고했고, 8년간 매주 라디오로 여행지 소식을 전했다. 강단에도 120회 이상 섰다. 강의 주제는 주로 여행 강의, 글쓰기 강의다. 내가 이런 일을 한다고 하면 십중팔구는 이렇게 말한다. "여행도 하면서 돈도.......
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이번 주는 10km 러닝은 안 함인지 못 함인지
지난주에 10km를 달렸습니다. 간만에 달렸더니 역시나 무릎이 괜찮더라고요. 이번주는 역시나 다시 부담스럽습니다. 하여 아주 천천히 달리는 걸로 결정했습니다. 천천히 달리면 괜찮긴 합니다. 초반에 좀 부담스럽긴 한데요. 결국 언제나 초반 1~2km가 중요합니다 이 거리에서 모든 게 결정됩니다. 초반에 무릎이 괜찮으면 여유있게 뜁니다. 무릎이 안 좋으면 초반에 고생을 좀 하고요. 이번주에 저녁 운동 효과가 좋았네요. 허벅지 뒷근육이 땡기더라고요. 다리 쪽 운동을 많이 해서 그런 듯했습니다. 무릎이 안 좋은 상황에서 뒷 근육까지. 금요일과 토요일에는 몸이 아주 무겁더라고요. 금요일에는 안 뛸까도 생각했는데요. 걷는 것보다는 낫.......
