운동을 하는데, 관절에서 소리가 난다면? 운동 계속해도 되나요? / 문래재활PT

운동을 하는데, 관절에서 소리가 난다면? 운동 계속해도 되나요? / 문래재활PT

운동을 하는데, 관절에서 소리가 난다면? 운동 계속해도 되나요? / #문래재활PT 는 리얼바디짐문래점 관절에서 소리가 나는 것은 자연스러운 것입니다. 관절에서 소리가 나는 이유는 주로 관절 내에 있는 활액(관절 윤활제 역할을 하는 액체) 속에 생긴 기포가 터지면서 나는 소리입니다. 이 현상을 #관절열극 이라고 하며, 정상적인 경우에는 통증 없이 일시적으로 발생하고, 한 번 소리가 나면 관절액에 다시 기포가 차기까지 5~10분간 소리가 나지 않는 것이 일반적입니다. 힘줄이나 인대가 뼈에 부딪혀 마찰음이 나는 경우도 있으며, 이는 관절을 움직일 때 자연스러운 소리일 수 있습니다. 관절열극을 한번 더 정리하면, 관절열극의 특징 및.......