저혈압 수치 기준 종류
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저혈압 수치 기준 종류
하루 중 갑자기 어지럽거나, 눈앞이 하얘지고, 손발이 차가운 느낌을 받아본 적이 있으신가요? 이런 현상은 '저혈압'과 깊은 관련이 있을 수 있습니다. 오늘은 저혈압 수치부터 원인, 증상, 그리고 관리 방법까지 알려드리겠습니다. 저혈압이란? 저혈압(Hypotension)은 말 그대로 혈압이 비정상적으로 낮은 상태를 말합니다. 일반적으로 성인 기준 수축기 90mmHg 이하, 이완기 60mmHg 이하일 때 저혈압으로 진단합니다. 하지만 이 저혈압 수치 기준은 절대적인 것이 아닙니다. 어떤 사람은 90/60mmHg 이하라도 멀쩡하게 일상생활을 하는 반면, 어떤 사람은 100/70mmHg에서도 어지러움을 느낍니다. 즉, 저혈압은 '개인 차'가.......
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스트레스성 공황장애 증상 원인 대처법
혹시 이유 없이 심장이 빠르게 뛰고, 숨이 막히는 것 같은 순간을 경험한 적 있으신가요? 특별한 위험 상황이 아닌데도 갑작스럽게 공포가 밀려온다면, 그것은 단순한 긴장이 아니라 '스트레스성 공황장애'일 수 있습니다. 이 글에서는 당신이 겪고 있을지 모르는 공황장애 증상과 원인에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 공황장애란 무엇인가 공황장애는 예고 없이 강한 불안과 공포가 발생하는 '공황발작'을 반복적으로 경험하는 정신건강 질환입니다. 단순한 스트레스 반응과는 달리, 신체적 증상이 매우 강하게 나타나는 것이 특징입니다. 특히 스트레스성 공황장애는 만성적인 스트레스가 누적되면서 신경계가 과민.......
