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혼밥 메뉴 무굴밥 만들기 굴밥 양념장 만드는법 제철 해산물 굴요리 레시피
굴요리 레시피 굴밥 만드는법 혼밥 무굴밥 레시피 제철 해산물 요리 굴밥양념장 굴밥만들기 따끈한 밥 한그릇이 겨울철 건강까지 챙기게 되는 음식이 됩니다. 시원한 무에 제철해산물 굴을 더해주고 콩과 은행, 밤, 대추까지 넣었더니 든든하면서도 몸이 따뜻해지네요. 천연 자양강장제라 불리우는 "굴"은 아미노산과 아연이 풍부하게 들어있으며 비타민A, 비타민D, 철분, 칼슘 등이 들어 있어요. 아연은 면역력을 높이는데 도움을 주는데 요즘처럼 감기나 독감이 유행하는 시기에 먹으면 좋아요. 철분과 비타민12는 피로를 풀어 주는데요. 낮시간에 피로감이 밀려오면 커피로 달래는 분들께 권해드립니다. 칼슘과 마그네슘은 뼈를 튼.......
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신논현PT 피지오스튜디오 1년째 개인피티 후기
보슐랭가이드, 세상을 가이드하다. 하이헬로우 여러분들 ;D 서울러 보슐랭가이드 보시리짱입니다. 제가 피지오스튜디오에서 신논현PT를 받은지 벌써 1년이 훌쩍 지났어요! 처음 시작할 때는 내가 다녀봤자 얼마나 다니겠어라고 생각했는데, 지금 건강도, 체력도 좋아져서 만족 중이거든요. 얼마전에 지인들이랑 밥 먹으려고 만났는데, 저한테 먹는거에 비해 진짜 살 안찐다고 하더라구요? 이게 다 개인피티를 받고있어서 그런거 같음!! 매번 받으면서 내가 이정도까지 할 수 있다고? 오 나 제법 성장한거 같은데? 란 생각도 들고요. 집에서 간단하게 할 수 있는 운동들까지 배워서 점차점차 운동습관도 늘리고 있답니다. 오늘 신논현PT찾으시는 분.......
동키 다래즙 가볍고 맛있는 정구 다래즙으로 온 가족 아침 생기 충전!
동키 다래즙 가볍고 맛있는 정구 다래즙으로 온 가족 아침 생기 충전! 안녕하세요 초코홀릭입니다 ^ㅡ^ 요즘 날씨도 선선해지면서 아침에 일어나 달리기나 운동을 하시는 분들 참 많으시죠? 저 역시 매일 아침 새벽 공기를 가르며 기분 좋게 땀을 흘리고 있는데요. 열심히 몸을 움직이고 나면 개운하기도 하지만, 한편으로는 몸의 생기를 채워줄 상큼하고 건강한 무언가가 간절하게 생각나더라고요. 특히 지친 일상에 활력을 불어넣어 줄 영양 간식을 찾다가, 최근 제 마음에 쏙 든 제품을 발견해서 소개해 드리려고 해요. 바로 맛있는 다래즙으로 입소문이 나기 시작한 영양 가득한 주스랍니다. 그동안 몸에 좋다는 즙 종류는 참 많이 마셔봤지.......
수원시청역 맛집 혼밥 하기 좋은 정초손만두
수원시청역 맛집 혼밥 정초손만두 수원시청역 맛집 혼밥 하기 좋은 정초손만두 수원시청역 맛집 혼밥 하기 좋은 정초손만두 저희는 얼마전에 결혼한 신혼부부인데요. 가끔 신혼 생활을 하다 보면 가끔은 집에서 밥하기도 귀찮고 뒷정리까지 생각하면 외식이 간절해지는 날이 있더라고요. 얼마 전에도 남편과 둘 다 퇴근 후 지쳐서 오늘은 맛있는 거 먹고 들어가자며 찾은 수원시청역 맛집이 바로 정초손만두였습니다. 수원시청역 맛집은 혼밥으로도 유명한 곳이라고 해요. 1. 손만두 이렇게 잘 해도 되나? 수원시청역 맛집 정초손만두는 차량을 이용하는 분들도 편하게 방문할 수 있도록 주차 공간이 마련되어 있어요. 덕분에 남편과 편하게 식사.......
