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뒤쪽 허벅지 햄스트링 통증 증상 및 치료, 스트레칭 운동 방법
환자분은 축구 동호회 활동 중 허벅지 뒤쪽에서 뚝 하는 불길한 파열음과 함께 날카로운 허벅지통증이 발생해 병원에 방문했습니다. 마치 누군가 뒤에서 허벅지를 강하게 때린 듯한 충격에 그대로 주저앉았습니다. 시간이 지나며 통증 부위는 부어오르고 시퍼런 멍이 들기 시작했습니다. 단순한 근육통이라 생각했던 이 증상은 전형적인 햄스트링 파열의 사례입니다. 먼저 햄스트링에 대해 알아보면 허벅지 뒤쪽에 위치한 반막양근, 반건양근, 대퇴이두근 등 세 개의 근육을 통칭합니다. 이 근육들은 우리가 걷거나 달릴 때 속도를 조절하고, 갑자기 멈추거나 방향을 전환할 때 중요한 브레이크 역할을 수행합니다. 햄스트링 통증은 비단 운동선.......
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