필드에서 초겨울 걷기 골프 다이어트 될까?
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필드에서 초겨울 걷기 골프 다이어트 될까?
안녕하세요 골프 블로거 버튼홀이에요 어제오늘 제법 추워졌어요 이런 날씨에도 골프 치히는 분들 정말 많으신데요 그중에 저도 있고요 ㅋㅋ 필드 위를 걸으면서 하는 골프 운동이 다이어트에 도움이 되는지 궁금하지 않으신가요? 그렇다면 오늘은 이 글을 끝까지 읽어보시길 바랍니다. 걷기와 골프를 접목한 초겨울 걷기 골프 다이어트에 대해 알려드릴게요 골프를 걷기 운동이라고 할 정도로 많이 걷게 됩니다. 많이 걸을 때에는 만 5천보를 걷기도 하는데요 걷기를 하기 때문에 유산소 운동으로서 손색이 없습니다. 그렇다면 필드에서 하는 걷기의 칼로리 소모는 얼마나 될까요? 일단 골프장의 코스는 고저차가 있습니다. 오르막도 있고 내리.......
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