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다이어트 저녁메뉴 레시피 에그인헬 만들기 키토제닉식단 토마토 소스요리
다이어트 저녁메뉴로 즐긴 키토제닉식단 에그인헬만들기! 예전에는 좋아하지 않았는데 푸드인플루언서를 하면서 좋아하게 된 식재료가 "토마토" 입니다. 매번 글을 쓸 때마다 토마토의 효능을 보면서 '이렇게 좋은걸 왜 안먹었지?' 라는 셀프 반성과 함께 말이죠. 그 중에서 베스트는 '에그인헬'입니다. 계란노른자를 "톡!" 터뜨려서 비비듯이 골고루 섞어 먹으면 부드러움과 깔끔한 맛에 다이어트 저녁메뉴로 강추합니다. 토마토와 계란은 기본이고 채소를 함께 볶아서 만든 토마토소스요리인데 평소에는 파프리카가 꼭 들어갑니다. 그런데 마트에 갔더니 파프리카 1봉지에 5~6천원! 평소에 비해 2배 이.......
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10분 만에 뚝딱 알탕 밀키트 집에서 어지간한 요리는 다 만들어 먹지만 알탕, 동태탕 이런 건 해산물 재료는 물론 부재료까지 다양한 재료를 일일이 다 사려면 좀 번거롭죠. 해산물 밑작업도 번거로우니 캠핑 갈 때나 집에서도 간편하게 먹으려고 알탕 밀키트를 추천하는데요. 얼마 전에 이가네동태탕에서 동태탕 먹어보고 홀딱 반해서 이번엔 알탕 밀키트 추천입니다. 덕분에 연휴에 밥 걱정 없이 따뜻한 밥만 지어서 알탕 한 냄비에 푸짐하게 한 그릇 뚝딱. 알이 어찌나 푸짐한지 톡톡 터지는 알도 고소하고 국물 맛도 얼큰하고 시원한 게 술안주나 해장국으로도 최고!! 알탕 밀키트 구성 이가네동테탕의 알탕은 이렇게 스티로폼 아이스박스 포.......
