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지방간 원인과 진단, 최신 치료 update,MASLD / MASH
건강검진에서 "지방간 소견"이 나왔을 때 많은 분들이 이렇게 생각하십니다. 술도 별로 안 마시는데? 살 빼면 되겠지… 그런데 비알코올성 지방간은 생각보다 훨씬 흔하고, 방치하면 간경변이나 간암으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 이 질환을 제대로 이해하고 나와 내 가족에게 어떤 의미인지 함께 살펴보겠습니다. 먼저 이름부터 NAFLD에서 MASLD로 바뀌었습니다 예전에는 "비알코올성 지방간(NAFLD)"이라고 불렀지만, 2023년부터 국제 학계는 MASLD(대사기능이상 관련 지방간)라는 새 이름을 공식 채택했습니다. 왜 바꿨을까요? 기존 이름은 "알코올이 아닌 것"에 초점을 맞췄지만, 새 이름은 이 질환의 핵심.......
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금주효과 금주후신체변화 6가지
금주를 시작한 지 얼마 되지 않았는데도, 당신의 몸은 이미 변화를 만들어내고 있습니다. 눈에 띄는 변화가 크지 않다고 느낄 수 있지만, 실제로는 내부에서 매우 의미 있는 회복 과정이 진행 중입니다. 이 글에서는 금주 후 신체 변화 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 금주효과 1. 간 기능 회복 술을 끈흥면 가장 먼저 반응하는 기관은 간입니다. 알코올은 간에서 분해되는데, 이 과정에서 독성 물질인 아세트알데히드가 생성됩니다. 지속적인 음주는 간에 지방이 축적되게 만들고, 이는 지방간으로 이어질 수 있습니다. 하지만 금주를 시작하면 간은 빠르게 회복 모드로 전환됩니다. 연구에 따르면 금주 후 2~4주 내에 간 지방 수치가 감소.......
간에 좋은 음식 뭐가 다를까 지방간 기준 정리
건강검진 결과 보고 간 수치 때문에 한 번 놀란 적 있으시죠. 저도 아이 넷 키우다 보니까 피로가 계속 쌓이면서 간에 좋은 음식 찾아보게 되더라구요. 근데 막상 보면 브로콜리가 좋다, 마늘이 좋다 이런 얘기는 많은데 뭐가 진짜 중요한 건지 어디까지 신경 써야 하는 건지 헷갈릴 때가 많았어요. 그래서 오늘은 간에 좋은 음식 기준부터 지방간까지 연결해서 딱 필요한 부분만 정리해볼게요. 간 건강은 음식보다 기준이 먼저예요 이건 먼저 알고 가셔야 해요. 간은 특정 음식 하나 먹는다고 좋아지는 구조가 아니에요. 오히려 중요한 건 술, 당,지방 이 세 가지를 어떻게 관리하느냐예요. 특히 지방간은 음식 하나보다 전체 식습관.......
간암 초기 증상, '이것' 하나라도 해당된다면 바로 검사받으세요!
오늘은 우리 몸에서 가장 묵묵히 일하지만, 한 번 무너지면 되돌리기 힘든 '간' 건강에 대해 이야기해보려 합니다. 흔히 간을 '침묵의 장기'라고 부르죠? 실제로 간암은 초기에는 통증이나 뚜렷한 증상이 거의 없어 발견이 늦어지는 경우가 많습니다. 하지만 우리 몸은 아주 미세하게나마 신호를 보내고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 무심코 지나쳤던 내 몸의 변화, 간암 초기 증상 체크리스트를 통해 지금 바로 확인해 보세요! "요즘 너무 피곤해..." 극심한 피로감과 무력감 단순히 잠을 못 자서 피곤한 것과는 결이 다릅니다. 충분히 쉬었는데도 몸이 천근만근 무겁고, 아침에 일어나기 조차 힘들 정도로 기운.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
