청경채 굴소스볶음 소고기 청경채볶음 청경채요리By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 4월 19일 | 다이어트소고기청경채볶음 청경채 굴소스볶음 청경채볶음 청경채요리 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 마트에 장을 보러 갔더니 청경채가 저렴한 것 있죠~ 샤브샤브 또는 밀푀유나베, 마라탕 등을 즐겨 먹다보니 친근한 채소인데요. 중국 배추의 일종으로 잎과 줄기가 푸른색을 띄고 있으며 수분이 풍부하답니다. 또한 식감이 아삭한것이 특징인데요. 볶음, 찜, 국 등 다양한 요리에 활용됩니다만 오늘은 여남은 소불고기감이 있어서 굴소스와 함께 볶음요리로 만들어봤어요. 집에서 맛보는 청경채요리중에서도 친숙한 레시피인데요, 여기에 새우 또는 버섯을 넣고 볶아주어도 그 맛이 좋죠. 그럼 간단하지만 중화풍으로 맛있게 만드는 방법 자세히 소개.......소고기청경채볶음(2)청경채굴소스볶음(7)청경채볶음(8)청경채요리(12)동파육 만들기 동파육소스 레시피 청경채 삼겹살 요리 간단한 손님초대요리By 팬이맘의cook | 2024년 3월 9일 | #동파육 #동파육만들기 #동파육소스 #동파육레시피 #삼겹살요리 #간단한요리 #손님초대요리 동파육 만들기 동파육소스 레시피 간단한 삼겹살 요리 손님초대요리 주말 아침인데요. 한없이 잠이 쏟아지는 날이네요. 봄이 오느라 그럴까요? 머리가 맹한 것이 누우면 곧바로 잠들 것 같은 느낌이네요.zz 그래도 오늘 요리 맛있게 소개해 드릴게요. 오늘 메뉴는 손님초대요리 동파육 만들기입니다. 통삼겹살을 푹 삶고 굽고 양념에 졸여서 공을 엄청 들여 만들어야겠지만 그러기에는 시간이 없어 삼겹살 요리 동파육 만들기 간단하게 삼겹살을 바로 굽고 물 붓고 끓인 후 동파육 소스 굴 소스와 노추, 진간장 등을 넣어 맛있게 만들어 보는 동파육 레.......동파육레시피(1)삼겹살요리(48)동파육(3)중식(33)동파육만들기(1)중국요리(27)간단한요리(64)손님초대요리(40)손님초대음식(24)간단요리(43)동파육소스(2)청경채요리(12)청경채 굴소스 볶음 청경채 마늘볶음 만드는 법 청경채요리 밑반찬 만들기By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 3월 8일 | 마늘 청경채굴소스볶음 초간단 청경채볶음 간단한 밑반찬만들기 청경채는 우리나라 채소는 아니지만 수분이 풍부하여 아삭한 식감이 좋은 채소로 많이 알려져 있지요 항산화 물질과 비타민 C, 칼륨, 칼슘 등이 풍부하여 노화 방지는 물론 성인병 예방에도 좋으면 식이섬유를 많이 함유하여 체중관리에도 좋은 채소랍니다 청경채 굴소스볶음 넉넉하게 만들어두면 맨입으로 계속해서 집어먹을 만큼 아삭아삭 신선한 맛이 중독적이랍니다 청경채요리 어떻게 해먹으면 좋을까.. 고민이셨던 분들은 오늘 제가 소개하는 청경채 볶음 만들어보세요 저는 성시경님 레시피를 참고하여 만들었고요~ 매번 굴 소스 넣고 볶아서 먹었는데 요건 소스를 볶아서 데.......마늘볶음(2)밑반찬(212)청경채요리(12)청경채볶음만드는법(2)청경채볶음(8)청경채굴소스볶음(7)밑반찬만들기(84)청경채(5)청경채 굴소스볶음 버섯 청경채 요리 이연복 청경채볶음By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 3월 27일 | 이연복 청경채 굴소스볶음 이연복 청경채버섯굴소스볶음 이연복 청경채볶음 요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 식탁에 볶음이나 무침 종류를 즐겨 만들어 올리게 되는 것 같아요. 이번에 보여드릴 레시피는 버섯 청경채 요리 청경채볶음 레시피를 보여드릴게요. 청경채는 중국 배추의 일종으로 아삭아삭한 식감이 좋아 볶음요리로 자주 활용되고, 샤브샤브에도 사용해요. 건강에 좋은 식재료로 다양한 효능이 있으니 간단하게 볶아서 밥상에 올려보셔도 좋을 것 같아요. 이연복 쌤께서 알려주신 방법으로 그대로 만들었는데요. 간단하고 쉬우면서 맛도 좋아요. * 재료 * 청경채 250g, 표고버섯 3개 55g, 굴소스 1큰술, 소금 1꼬집, 마늘 5개 23g, .......이연복청경채볶음(1)굴소스볶음(2)청경채볶음(8)버섯요리(91)버섯청경채볶음(1)청경채굴소스볶음(7)이연복청경채굴소스볶음(1)굴소스요리(21)청경채버섯굴소스볶음(1)청경채버섯볶음(2)볶음요리(29)청경채요리(12)