참치 김치전 만드는법 김치전 바삭하게 레시피 김치부침개 칼로리 한식반찬By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2023년 12월 15일 | 다이어트김치전 만드는법 담백 고소한 참치김치전 비가 어제오늘 하루 종일 부슬 부슬 내리네요 날씨탓인지 흐릿흐릿한 하늘을 보고 있으니 오늘은 지글지글 노릇노릇하게 부친 김치전 생각이 나더라고요 집에는 늘~ 잘 익은 김치가 준비되어 있고 ^^ 김장김치를 벌써 새콤하게 익혀서 요리해 먹고 있답니다 평소에는 김치만 송송 썰어 넣고 그냥 부쳐서 먹기도 하고 오징어를 넣거나 돼지고기를 넣어 부치기도 하는데요 오늘은 담백하면서도 고소한 참치를 듬뿍 넣어 고소하게 부쳐보고 싶더라고요 참치 듬뿍 야채 듬뿍~ 넣어 김치전 바삭하게 만들어 먹었답니다 역시 김치부침개 는 젓가락으로 이렇게 쭉쭉 찢어 먹어야지 제맛이지요 칼이나 가위로 반.......한식반찬(7)김치부침개(40)김치전(55)김치전칼로리(1)반찬(420)참치김치전만드는법(8)부침개(85)김치전레시피(44)김치전만드는법(51)김치부침개레시피(19)김치부침개만드는법(13)김치전바삭하게(37)전(177)참치김치전(20)김치부침개칼로리(3)가정식반찬 톳나물무침 콩나물톳무침 제철반찬 메뉴 톳 데치기 요리법 톳요리By 깡이맘 | 2024년 1월 9일 | 가정식반찬 톳나물무침 매일 먹는 반찬 메뉴는 참 다양합니다. 부침이나 무침, 찌개, 국, 조림 등 조리법도 많습니다. 이번에 만든 톳요리는 그동안 만든 제철반찬과 다른 색다른 맛이에요. 아삭이는 식감의 콩나물과 오도독거리는 톳이 만난 콩나물톳무침이에요. 새콤달콤한 양념으로 겨울철 반찬메뉴로 드시면 입안이 깔끔해지는 느낌인데 톳요리법으로 그동안 두부에 무친것과는 달라 밥까지 비벼 먹었어요. 톳데치기와 함께 내용 정리해볼께요. [콩나물톳무침 만들기] 1~2인분 기준 톳 100g 콩나물 100g 쪽파 15g 꽃소금 1/2티스푼 (데침용) <톳나물무침 양념재료> 고춧가루, 설탕, 간마늘, 맛술, 식초, 고추장 : 각 1/2스푼씩 간장 1/.......톳나물무침(5)톳데치기(5)톳요리(10)톳요리법(3)반찬(420)제철반찬(30)반찬메뉴(41)가정식반찬(74)콩나물톳무침(1)술안주베스트 쑥갓전 비오는날 메뉴 부침개 집에서 간단한 술안주 쑥갓요리By 깡이맘 | 2023년 10월 26일 | 비 소식이 있는 목요일 아침입니다. 어제는 네이버 MYBOX가 안되어서 혹시 컴터에 문제가 있나해서 꽤 땀을 삐질거렸네요. 더군다나 쑥갓요리로 준비한 간단한 술안주, 쑥갓전 사진도 몇 장 업로드 되지 않고 빠져있는 통에 아침부터 또 고생이었어요. 예전에 컴터가 없던 시대에는 어떻게 살았는지. 문명이 발달한 것이 좋긴 하지만, 일자 거북목으로 그에 따른 댓가도 따르네요. 최고의 술안주베스트! 우동 고명에 빠질 수 없는 재료인 쑥갓 요리가 이렇게 맛있는 부침개로 변한다는 사실에 그저 놀라울 뿐입니다. 재료는 엄청 간단한데 비오는날 메뉴로 바삭한 식감으로 즐긴다면 행복 100% 충전될 것 같아요. 집에서 간단한 술안주로 만들 수.......술안주베스트(22)쑥갓전(1)비오는날메뉴(2)비오는날술안주(3)술안주(103)부침개(85)집에서간단한술안주(4)간단한술안주(22)도라지무침 만드는 법 도라지 진미채무침 밥반찬 도라지요리By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 1월 1일 | 진미채 도라지무침 만드는 법 도라지요리 10년이 넘은 도라지는 산삼보다 낫나는 옛말이 있을 정도로 우리 몸에 좋은 음식이랍니다 도라지는 사포닌 성분을 다량 함유하고 있어서 가래를 삭이고 혈당과 콜레스테롤을 낮추는 효과를 지니고 있는데 그 맛이 약간 쓰기 때문에 도라지만 먹기에는 쉽지 않답니다 오늘은 씁쓸한 맛 잡는 도라지무침 양념으로 맛있는 진미채도라지무침 만들어볼게요 도라지는 특유의 쓰고 텁텁한 맛이 있어서 자주 접하는 식재료는 아니지만 새콤달콤한 양념에 버무린 무침 반찬은 씁쓸한 맛도 잡을 수 있고 입맛 도는 밥반찬 으로도 손색이 없답니다 특히나 오늘은 누구나 좋아하는 진미채를 넣고 함께 무쳐서 식감을.......진미채무침(20)반찬(420)도라지무침(16)도라지요리(20)진미채무침만드는법(2)진미채요리(19)도라지진미채무침(2)밥반찬(51)도라지무침만드는법(15)진미채도라지무침(1)