두부면 요리 밥없는 다이어트 김밥 당근계란김밥 두부면 먹는법By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 1월 26일 | 음식정보다이어트 두부면 요리 다이어트 요리 밥없는김밥 다이어트 김밥 당근계란김밥 안녕하세요 들꽃향기입니다. 담백한 맛이 좋고 단백질이 풍부해서 다이어트하시는 분들은 두부면을 즐겨 드시는데요. 다이어트 두부면 먹는법으로 두부면 김밥 만들기 보여드릴게요. 두부면을 한 팩 모두 사용해서 일반 김밥보다 두툼하고 재료를 듬뿍 넣어서 푸짐하게 즐길 수 있었어요. 만들어 둔 당근라페가 있어서 사용했고, 참치가 들어가면 더 맛있어서 추가해서 넣었어요. 두부의 고소하고 담백한 맛이 나고 깔끔하고 맛있습니다. 밖에서 사 먹는 김밥 부럽지 않고, 집에서 만들면 내 맘대로 재료를 넣을 수 있어 더 맛있게 즐길 수 있는 메뉴가 아닐까 싶어요.......당근계란김밥(6)당근김밥(21)두부면김밥(1)다이어트두부면(1)다이어트김밥(21)두부면요리(2)밥없는김밥(4)두부면레시피(1)다이어트요리(106)계란김밥(12)김밥(137)두부면먹는법(2)스팸김밥 만들기 스팸 사각김밥 만드는법By 반짝반짝 빛나는 라이프 | 2024년 6월 1일 | 스팸김밥 만들기 김밥만들기 스팸 사각김밥 김밥 만드는법 아이들이 좋아하는 도시락 메뉴나 한 끼 든든한 김밥 만들기 했어요. 김에 밥과 짭조름한 스팸을 넣고 작은 크기로 집어먹기도 좋고 간단하면서도 맛있는 사각 스팸김밥 만들기 레시피입니다. 김밥은 속재료에 따라 다양하게 맛볼 수 있는데 그중에서도 스팸과 계란, 치즈와 깻잎을 더해 맛과 풍미를 더했습니다. 스팸은 너무 짜지 않게 끓는 물을 부어 불순물을 제거하고 사각모양 그대로 말아서 김밥을 만들기 때문에 조리과정이 간단하며 맛이 없을 수가 없어요. 스팸김밥 만들기를 차근차근 요리해보도록 해요. 재료준비 스팸 1캔 (라이트/200g) 밥 한 공기 듬뿍 김밥 김 2장 계란 3.......스팸김밥만들기(4)김밥(137)스팸김밥(8)사각김밥(2)김밥만드는법(15)사각김밥만들기(2)스팸사각김밥(1)김밥만들기(85)규현 양배추 참치덮밥 참치 양배추덮밥 레시피 다이어트 양배추요리By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 3월 2일 | 규현 다이어트 양배추덮밥 레시피 규현 참치양배추덮밥 규현 양참덮밥 레시피 다이어트 양배추요리 금요일 방송된 나혼자산다 에서 규현씨가 맛있는 다이어트레시피, 양배추 참치덮밥 레시피를 소개했는데요. 초간단이라 누구나 쉽게 만들 수 있는 요리이고 맛도 좋아 자취하시는 분들이나 혼밥러들에게 유용한 레시피였어요. 양배추는 볶고 나면 특유의 식감과 단맛이 좋은데요. 참치와 만나면 묘하게 어울림이 좋죠. 게다가 칼로리도 낮고 식이섬유도 풍부해서, 다이어트식으로 만들기 좋은 식재료에요. 여기에 단백질을 보충할 수 있는 계란 하나 톡 더해 현미밥이나 곤약밥 위에 올려 먹으면 영양도 만점이지만 포만감도 좋고 맛있는 다이어.......규현양배추덮밥(3)다이어트양배추요리(31)규현양배추참치덮밥(13)다이어트레시피(56)다이어트요리(106)규현참치양배추덮밥(1)양배추덮밥(19)시금치 김밥맛있게싸는법 집김밥 재료 멸치 김밥 만들기By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 2월 19일 | 김밥맛있게싸는법 멸치 김밥 만들기 흐린 날씨지만 춥지는 않네요 이제 봄이 다가옴을 느끼는 요즘입니다 날이 좋아지면 나들이 계획을 세우시는 분들이 많으실 텐데요 외출, 나들이 가시면서 도시락 준비하는 일도 늘어나겠지요 도시락 메뉴 하면 가장 대표적인 메뉴가 집김밥 이 아닐까 싶어요 그래서 오늘은 집에 있는 재료로 간단하게 만들어보는 멸치김밥 만들기 소개해 볼게요 멸치볶음을 잔뜩 만들어 두었는데 시어머니께서 반찬 하라궁~ 잔멸치볶음을 한그득 주셨어요 그래서 멸치볶음이 풍년이라 소진도 할 겸 해서 주말에 김밥 재료 로 잔멸치김밥을 싸보았답니다 마침 나머지 김밥재료 들도 있어서 더해서 만들어보았어요 달콤 짭조름.......멸치김밥만들기(1)시금치김밥(6)집김밥맛있게싸는법(2)시금치김밥맛있게싸는법(2)김밥재료(51)김밥맛있게싸는법(49)집김밥(21)멸치김밥(2)김밥만들기(85)김밥(137)