지리산 백무동계곡 탐방지원센터~가내소폭포 가을 초보 등산 코스 3km 걷기 후기(함양)By 골프와 여행은 즐거워 | 2023년 10월 20일 | 함양에 잠시 휴식하러 왔는데 숙소 바로 뒤가 지리산이라네요. 산 좋아하는 잘나가는은정이 그냥 숙소에만 있을 리가 없겠지요? 함양 일주일 살기로 스케줄이 있지만 조금 일찍 백무동계곡 가내소폭포까지 다녀왔습니다. 숙소인 느티나무 산장에서 바로 올라갔지만 차량이나 버스를 이용한다면 백무동 시외버스터미널에서부터 가내소폭포까지는 편도 3km입니다. 빠른 걸음으로는 왕복 2시간, 느리게 걸어도 3시간이면 충분할 것 같습니다. 백무동 탐방지원센터 안으로 들어오니 백무동 야영장도 있어요. 오잇? 야영장 사용료가 7천 원이랍니다. 등산을 1박 2일로 할 예정이라면... 장터목대피소(5.8km)나 세석대피소(6.5km)까지는 편도 4시간 30분.......초보등산(13)국립공원(313)함양여행(13)걷기(79)함양(10)지리산국립공원(16)등산초보(7)지리산등산(8)등산코스추천(3)함양7박8일(1)등산코스(10)3KM걷기(11)강원도 평창 가볼만한곳 평창 오대산 국립공원 월정사 전나무숲길 평창 양떼목장 휴게소By 바다의 맛있는 사진여행 | 2024년 1월 20일 | 강원도 평창 가볼만한곳 평창 오대산 국립공원 월정사 전나무숲길 평창 양떼목장 휴게소 겨울이 되면 또 하나의 왕국이 탄생하는 곳 평창은 동계 올림픽과 겨울 축제의 일번지인 것 같아요 이국적인 모습을 보이기도 하고 겨울 놀이 먹거리만큼이나 아름다운 곳들도 많은 곳 같아요 주말 가족과 함께 겨울 왕국 강원도 평창 가볼만한곳 둘러보았어요 1. 평창 양떼목장 해발 800미터 태백산맥의 산바람과 강릉 바다 바람이 번갈아 가며 들어오는 곳이라 코가 뻥하고 뚫리고 시원한 공기가 맛있는 대관령에는 울 나라 대표적인 양떼목장들이 모여 있는 곳이랍니다 능선 습지대의 자연 그대로의 모습을 보존하면서 조성되어 있는 대관령 양떼목장은.......양떼목장(49)오대산월정사전나무숲길(9)강원도가볼만한곳(439)평창휴게소(5)오대산(27)강원도평창가볼만한곳(53)국립공원(313)평창월정사(12)오대산국립공원(9)오대산월정사(19)월정사전나무숲(12)평창양떼목장(19)평창가볼만한곳(127)스텝박스 하루 만보걷기 2만보 걷기 운동 효과 홈트 유산소운동종류By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2023년 7월 31일 | 홈트 유산소운동 종류 스텝박스 하루 만보걷기 효과! 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 오늘은 가정이나 직장에서 편하게 즐길 수 있는 스텝박스 운동 들고 왔어요! 운동하러 갈 시간이 없다면 홈트, 직트로 하루 10분~20분만 스텝박스 운동 해보세요! 지루하지 않게 칼로리 소비할 수 있고 하루 만보걷기 2만보 걷기 효과도 얻을 수 있을 거예요 ※ 스텝박스 운동효과 ※ 올라섰다 내려섰다 하면서 종아리, 힙업 등 하체유연성강화에 도움을 주는 유산소운동 기구 종류입니다. 계단 오르내리는 효과를 얻을 수 있으며 높낮이조절로 난이도를 조절할 수 있어요. 스텝박스 10분 운동 LETS GO!! 오른발 왼발 순으로 스텝박스를 오르.......스텝박스(7)스텝박스운동(8)홈트(105)유산소운동종류(33)만보걷기효과(13)하루만보걷기(15)하루2만보(1)걷기(79)걷기운동(38)걷기효과(12)[내장산국립공원] 내장산생태탐방원에서 맞이하는 2024년 새해By 국립공원 공식 블로그 | 2024년 1월 8일 | 2024년 갑진년 새해가 밝았습니다. 푸른 용의 해! 어디서 기운차게 시작하면 좋을까 고민하다가 #내장산국립공원생태탐방원 을 찾았습니다. 가족과 함께 2023년 마지막을 차분하게 보내고 아침에는 생태탐방원 알찬 프로그램으로 소원걸이도 만들어 봤습니다. #국립공원생태탐방원 은 국립공원의 우수한 생태와 문화, 자원을 활용해 생태관광, 환경교육 등을 제공하는 곳인데요. 가족, 친구, 동료들과 생태 교육도 받으며 깨끗하고 가성비 좋은 숙박시설도 이용할 수 있는 1석 2조의 장소로 소문나서 지금 예약 경쟁도 치열하답니다. 현재 총 9곳의 국립공원 생태탐방원이 운영 중이고 앞으로도 계속 오픈할 예정이라고 합니다. (지리산생태탐방.......내장산국립공원생태탐방원(1)비대면프로그램(1)국립공원생태탐방원(1)국립공원(313)내장산생태탐방원(2)국립공원생태탐방원예약(1)