도라지 효능 도라지청 도라지 가루 감기에 좋은 도라지차 효능

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도라지는 예로부터 한방에서 널리 사용된 약용 식물로서 기관지 건강에 좋다고 알려져 있으며 감기에 좋은 도라지차 효능도 알려져 있기도 한데요. 동의보감에도 이를 적시하고 있는데 기침을 멎게 하고 가래를 삭일 수 있다고 알려져 있죠. 또한, 한국과 중국에서는 오래전부터 감기와 기관지염 치료를 위해 도라지를 달여 먹거나 꿀에 절여 섭취하는 방식으로 먹었기에 자세하게 알려 드리도록 할게요. 1. 도라지 효능 효능? 1. 기관지 2. 면역력 3. 항산화 4. 혈관 건강 5. 소화 촉진 도라지에는 사포닌이 풍부하게 들어 있어서 기관지 점막을 보호하고 가래를 제거하는 효과가 있어요. 염증을 줄이고 기침을 줄여 감기나 기관지염을 낮추는 데.......