다이어트 전자레인지 빵 땅콩버터빵 만들기 노밀가루 베이킹

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다이어트 전자레인지 빵 땅콩버터빵 만들기 노밀가루 베이킹 좋은 아침입니다. 날씨가 푹해져서 눈은 녹고 있는데도 출근길은 좀 더디고, 아침엔 추워서 오늘은 늦게 출근을 했는데요. 날이 풀려서 다행이긴 해요. 한참 전에 계속 만들어댔던 다이어트 전자레인지 빵인데요. 땅콩버터로 만들고 탄수화물(밀가루, 전분)이 안 들어가서 노 밀가루 베이킹으로 다이어트하시거나 당뇨 있으신 분들이 드시기에 좋은 빵인데요. 일단 밀가루 안 들어갔다고 하면 뭔가 좀 건강한 느낌인데요. 땅콩버터와 계란을 넣어서 베이킹파우더로 부풀려서 식감이나 맛은 빵인데 요게 또 먹을만해서 자주 만들었거든요. 땅콩버터 있는 거 다 털어서 만들어서 땅콩버.......

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깡이맘|2026년 5월 4일

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