오이냉국 황금레시피 백종원 오이냉국 레시피 다이어트 오이요리By 끝도없는 인기 | 2024년 6월 27일 | 음식정보오이냉국 황금레시피 백종원 오이냉국 레시피 다이어트 오이요리 오이다이어트 음식 여름 내내 오이를 쟁여두고 다양한 오이 다이어트 요리를 즐기고 있어요 오늘은 너무 더워서 오이냉국 만들었답니다 오이는 100g 당 약 9kcal로 수분과 식이섬유가 풍부해 포만감을 주고 체내 나트륨 배출을 돕기 때문에 짜게 먹기 쉬운 여름날에 즐기기 좋은데요 얇게 채 썰어 차가운 식초 육수를 부어 간을 맞춰 먹으면 톡 쏘는 맛이 정말 일품이에요 얇게 채 썬 오이에 식초 설탕 간장 액젓을 넣어 간을 하는 백종원 오이냉국 황금레시피 참고해 완성했는데요 액젓 대신 치킨스톡을 활용했는데 젓갈 스멜 없고 깔끔한 맛이 나더라고요 무더운 여름 불 없이 오.......오이냉국만드는법(34)백종원냉국(3)냉국레시피(8)냉국(28)여름음식(18)오이냉국레시피(35)오이냉국(41)식초요리(1)시원한음식(13)백종원레시피(100)오이다이어트(1)다이어트오이요리(2)오이냉국황금레시피(4)냉국만드는법(8)백종원오이냉국(12)오이요리(100)오이볶음 만드는법 청오이 요리 레시피By 하우매니 심플레시피 | 2024년 4월 28일 | 오이볶음 만드는법 청오이 요리 레시피 주말 잘 보내고 계시나요? 하우매니는 팔 근육을 많이 써서 근육떨림 때문에 주말엔 요리 안 하고 쉬고 있는데요. 덕분에 화제의 드라마 눈물의 여왕 정주행을 했답니다. 드라마는 잘 안 보구 영화를 좋아해서 영화 보는 취미도 요즘은 바빠서 잘 못하고 있는데 눈물의 여왕에 푹 빠져서 주말을 보냅니다. 오랜만에 드라마 보며 울고 웃고 있는데, 오늘 최종회라는데 해피엔딩이겠죠? ㅎㅎ 한국은 드라마도 잘 만든다니깐요~ 뻔한데 빠져드는 거 뭐래요? ^^ 상큼한 게 좋은 계절인데 오이 좋아해서 장 보면서 오이는 꼭 사게 되는데요. 오이볶음도 자주 만들어 먹는 오이요리 중 하나랍니다. 오독오독? 아.......오이볶음레시피(3)다이어트오이요리(2)간단한반찬(85)청오이요리(2)채소반찬(39)오이볶음(5)야채요리(22)오이요리(100)채소요리(22)만들기쉬운반찬(33)야채반찬(34)오이볶음만드는법(4)오이반찬(52)다이어트반찬(31)중국식 오이무침 레시피 중국식 오이탕탕이 레시피By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 4월 6일 | 중국식 오이무침 레시피 중국식 오이탕탕이 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 오이는 사계절 내내 마트에서 만날 수 있어요. 산에 갈 때 수분 보충을 위해서 챙겨 가도 좋고, 입이 심심할 때 물에 씻어서 우걱우걱 씹어 먹어도 좋아요. 오이 1개 칼로리는 대략 18~20kcal 정도 되어 칼로리가 낮아서 많이 먹어도 부담이 없어요. 오이 요리로 간단하게 만들 수 있는 간단하 오이 반찬 보여드릴게요. 중국 오이탕탕이는 오이를 탕탕탕 두드려서 만드는데요. 양념도 간단하고 맛도 좋아요. 저는 식초는 패스했으니 새콤하게 드시고 싶은 분들은 취향껏 식초를 1~2큰술 추가하면 돼요. 깔끔하고 시원한 맛이 나는데요. 간을 강하지 않게 하면 만들.......오이무침레시피(88)오이반찬(52)중국식오이탕탕이(7)탕탕이레시피(1)오이탕탕이(23)중국식오이무침(14)오이탕탕이레시피(21)오이무침양념(58)오이무침(104)탕탕이(2)오이요리(100)중국오이무침(1)오이탕탕이 레시피 전현무 오이요리 간단 반찬 메뉴By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 5월 6일 | 전현무 오이탕탕이 레시피 오이요리 간단반찬 반찬레시피 아이가 좋아하는 오이반찬 중 베스트는 오이탕탕이 입니다. 맵지 않고 개운하고 새콤달콤 아삭한 이 맛이 좋다네요. 피클 보다 가볍고 부드러우면서 시원하면서 짜지 않은 맛이라 샐러드처럼 집어먹기 좋은 제철 반찬메뉴 중 하나라 요즘 제일 자주 해먹게 되는 것 같아요. 오이를 두드려 조직을 부드럽게 만들어주고, 분량의 양념을 차례대로 넣고 잘 섞어 냉장고에 숙성한 뒤 먹어야 제대로 된 오이탕탕이 레시피 맛을 즐길 수 있는데요. 이렇게 두드려서 만드는 이유는 틈을 만들어 사이사이 양념이 스며들기 좋게 하기 위함이기도 하고 식감을 부드럽게 하기 위함이기도 합니다. 이번.......오이요리(100)오이탕탕이(23)전현무오이탕탕이(1)반찬메뉴(41)반찬(420)오이탕탕이레시피(21)오이반찬(52)간단한반찬(85)