당뇨에 좋은 음식 맛있는 흑임자 드레싱 샐러드 레시피 당뇨식단By 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리 | 2023년 10월 25일 | 당뇨에 좋은 음식 맛있는 흑임자 드레싱 샐러드 레시피 당뇨 식단 헐, 완전 맛있잖아! 매일 혈당 관리를 하시는 분들은 당뇨식단 메뉴 짜는 것도 아주 꼼꼼하게 하는 편이더라구요. 사실상 당뇨에 좋은 음식 찾아보면서 느끼는 부분은 정말 마음 놓고 먹을 수 있는 재료들이 많진 않다는 생각이 들었는데 말 그대로 똑똑하게 챙겨드신다면 혈당 관리는 물론, 당뇨식단 필요한 분이 아니라고 하더라도 건강식으로 완전 맛있는 흑임자 드레싱 만들어 샐러드 레시피 알려드릴게요. 오늘 샐러드에 사용한 재료는 고구마, 사과, 당근, 양배추 인데 고구마는 혈당지수가 낮은 식품 중 하나라고 알려져 있으며 익혀서 섭취를 하면 당뇨 식단 챙기기에 더.......당뇨에좋은음식(25)당뇨식단(19)메타바이옴(7)프로바이오틱스(39)장건강(30)흑임자드레싱(5)샐러드(193)으깬 감자샐러드 만들기 감자사라다 감자 계란샐러드By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 6월 3일 | 으깬 감자샐러드 만들기 으깬 감자사라다 만들기 감자 계란샐러드 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 샐러드를 좋아해서 종종 만들어 먹어요. 이번에는 아이들도 잘 먹는 샐러드 종류로 계란 감자샐러드 만들기를 했어요. 감자를 삶아서 으깬 후 마요네즈, 소금, 설탕을 넣고 섞어주면 맛있어서 간식으로 먹기에도 좋아요. 여기에 삶은 계란까지 들어가면 금상첨화~~ 감자와 계란은 서로 잘 어울리고 언제 먹어도 맛있어요. 들어가는 소스도 간단하고 만들기도 쉽고 맛도 좋아서 일석삼조에요. * 재료 * 감자 손질 후 3개 220g, 삶은 계란 2개, 설탕 1작은술, 소금 0.3작은술, 마요네즈 2큰술, 후추 * 감자 삶기 물 700ml, 굵은소금 0.5작은술, .......으깬감자샐러드(18)샐러드(193)샐러드만들기(118)계란감자샐러드(5)감자샐러드만들기(25)감자사라다만들기(9)감자요리(132)감자사라다(13)감자샐러드(30)감자계란샐러드(3)계란샐러드(6)연어샐러드 만드는 법 샐러드 드레싱 홀스래디쉬 소스 만들기By 들꽃향기 건강 밥상 | 2023년 12월 21일 | 연어샐러드 만드는 법 홀스래디쉬소스 만들기 샐러드드레싱 만드는 법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 크리스마스가 다가와서 비주얼도 좋고 맛도 좋은 크리스마스 샐러드 만들기를 했어요. 연어 요리 좋아하시는 분들께 안성맞춤인 메뉴로 생연어를 돌돌 말아서 장미 모양으로 만들어 주면 비주얼도 좋고 근사해요. 딸기가 나오는 시즌이라 딸기도 토핑 했고 보코치니 모짜렐라 치즈도 함께 올려주었어요. 그러면 더 푸짐하게 즐기실 수 있어요. 연어샐러드 드레싱 만들기로는 연어와 잘 어울리는 홀스래디쉬 소스를 만들었어요. 플레이팅 할 때 마지막에 적채를 살짝 올려주면 비주얼이 더 근사하니 크리스마스처럼 특별한 날에 만들어 드시면 더.......연어샐러드만들기(5)홀스래디쉬소스(2)연어샐러드소스(4)크리스마스샐러드만들기(2)연어샐러드드레싱(3)샐러드레싱(1)연어요리(33)샐러드(193)생연어요리(10)연어샐러드만드는법(4)샐러드드레싱(53)크리스마스샐러드(5)연어샐러드(10)샐러드만들기(118)땡큐파머스 구운계란, 반숙란, 단백질 간식 추천By 엄마랑놀자 | 2024년 2월 20일 | 땡큐파머스 구운계란 반숙란 단백질 간식으로 추천 안녕하세요. 아이들 봄방학을 맞이하여 간식으로 뭐가 좋을까 고민하다가 까서 먹기 편하고 단백질 섭취도 되는, 구운계란이 생각났어요. 구운계란을 찾아보다가 땡큐파머스의 맥반석 계란을 알게 되었답니다. 땡큐파머스의 구운란은 무항생제 대란으로 만든 구운계란이라고 해서 좋아보이더라구요. 땡큐파머스는 제철 농수산물, 다양한 먹거리를 산지직송으로 신선하게 보내주는 네이버 스토어인데요. 무항생제 구운계란과 반숙란도 판매중이었어요. 땡큐파머스 구운계란과 반숙란은 맛도 좋고, 간편하게 먹을 수 있는 제품같아서, 봄방학 아이들 간식으로 주려고 해요. 땡큐파머스 구운계란, .......나들이간식(2)간식(281)구운란(5)땡큐파머스(5)무항생제(5)단백질(50)단백질간식(27)아이간식(111)샐러드(193)구운계란(34)반숙란(2)