케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다By 초코홀릭의 달콤한 Play | 2024년 4월 12일 | 다이어트케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다 안녕하세요 초코홀릭입니다 ^ㅡ^ 오늘도 책한권 소개해볼게요 ! 멘탈케어 한스푼 ! 케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다 스트레스를 풀기위해, 저는 운동을 즐겨하는데요, 운동을 과도하게 해서 오히려 몸이 더 지쳐버린 적이 많아 요. 이렇게 스트레스를 풀기 위해 하는 행동들이 오히려 더 스트레스를 불러오게 되는 경우가 있는데요 스트레스를 받지 않고 강력한 멘탈을 탑재할 수 있게 해주는 그러한 책한권이랍니다. 스트레스를 풀기위해 무리한 방법을 쓰지 않고도 , 빠른 스트레스를 해소할 수 있는 방법이 있다면 어떻게 하시겠어요? 저는 그래서 스트레스.......스트레스관리(3)스트레스해소법(5)서평(23)자기계발(36)예능 추천 디스커버리채널 <지혜를 빼앗는 도깨비> 방영 정보By Der Sinn des Lebens | 2023년 1월 24일 | 예능 추천 디스커버리채널 <지혜를 빼앗는 도깨비> 방영 정보 정말 다양한 예능 프로그램들을 만나고 있는 요즘! 새로운 장르의 상당히 신선한 지혜 강탈 예능이 찾아온다고 해서 관련 정보들을 한 번 알아볼까 한다. 2023년 대한민국에 도깨비들이 나타났다! 성공한 인간들의 지혜를 빼앗는 도깨비들의 리얼 버라이어티 지혜 강탈 토크쇼! <지혜를 빼앗는 도깨비>라는 프로그램은 최근 이슈인 여러 게스트들을 초대해 그들의 지혜를 빼앗아 온다는 컨셉이다. 상당히 신선한 소재라고 할 수 있겠다. <지혜를 빼앗는 도깨비> 장르 : 지혜 강탈 토크쇼 채널 : 디스커버리채널 코리아 방송 기간 : 2023년 1월 25일~ 방송 시간 : 매.......예능추천(109)디스커버리채널(12)지혜를빼앗는도깨비(1)추천예능(8)디스커버리채널코리아(3)디스커버리지혜를빼앗는도깨비(1)예능(233)강호동(15)양세찬(8)이용진(1)예능프로그램(21)지혜강탈예능(1)자기계발예능(1)예능정보(9)디스커버리오리지널(1)지깨비(1)자기계발(36)지혜를빼앗는도깨비정보(1)예능리뷰(13)첫방송(3)지혜를빼앗는도깨비방영정보(1)디스커머리오리지널(1)대도서관 “유튜브의 신”By 소인배(小人輩).com | 2018년 6월 20일 | 대도서관 “유튜브의 신” 이제는 1인 미디어라는 용어를 쉽게 접할 수 있는 시대가 되었습니다. 1인 미디어라는 말이 등장하기 시작한 지가 그리 오래되지 않았는데요. 이제는 1인 미디어를 전문적으로 관리해주는 일종의 기획사가 생겨날 정도로 그 시장 규모가 커지고 있는 추세입니다. 이러한 1인 미디어를 전문적으로 관리해주는 기획사 같은 회사를 “MCN”이라고 칭한답니다. “개인이 혼자서 미디어를 만들어 나가는 세상” 불과 10년 전까지만 허더라고 이런.. 1인 미디어(1)기획(8)나동현(1)대도서관(3)서평(23)신(27)유튜브(297)유튜브의 신(1)책(171)콘텐츠(18)24년 5월. 마이즈의 타임 테이블By MAIZ STACCATO | 2024년 6월 1일 | 5월 한달 동안의 타임 테이블 입니다. 평균 수면 시간은 4.3시간이네요. 5월은 새로운 기회를 만들기 위한 미팅이 유독 많았던 한달이었습니다. 이번 달의 1위 시간은 데이트. 사실 데이트 중에 영화를 보면 영상으로, 데이트 중에 같이 글쓰기를 하면 글쓰기로 시간을 전환했는데도 1위가 찍혔습니다. 오랜 시간을 함께 하고 있네요. 2위는 당연히 강의 입니다만... 곧 방학이 되니 강의 시간이 크게 줄겠네요. 게임을 더 늘리고 싶었지만 오히려 줄었고, 글쓰기는 5월이 마감이 있었다보니 5월에 비해서 크게 줄어들었습니다. 또 크게 차이가 나는 것은 일상 부분. 자동차 수리와 가구 구매 등이 있어서 일상 시간이 많이 늘었습니다. 게임 시.......자기계발(36)프리랜서(14)일정관리(5)게임기획자(37)타임테이블(3)N잡러(36)작가(59)마이즈(4)시간관리(6)