아티초크 추출물 함유된 마시는 밀크씨슬 트루엔 리버+초크 듀얼액션 간영양제 겟!
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얼마 전에 개인적으로 건강검진을 했는데 간 수치가 높게 나오더라고요. 아무래도 하는 일이 스트레스를 많이 받고 술도 자주 마셔서 작년에 비하여 더욱 상태가 좋지 않은 느낌이 들어 슬슬 걱정이 되었답니다. 어쩐지 요즘 유독 피곤하고 해서 일을 할 때도 능률이 떨어지고 빠르게 처리를 하지 못해서 건강 상태에 대한 염려가 들었는데 요렇게 검사를 하고 수치를 보니 이제는 제대로 관리해 줘야겠다 싶었답니다. 간에 좋은 음식을 찾던 와중에 혼자 사는 저에게 꾸준히 음식으로 섭취를 하는 건 무리겠다 싶더라고요. 간편하게 챙길 수 있는 간 영양제 하나쯤은 섭취해 주는 게 좋겠다는 생각에 원료 등을 꼼꼼하게 살펴보고 데려오기로 마.......
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간에 좋은 음식 뭐가 다를까 지방간 기준 정리
건강검진 결과 보고 간 수치 때문에 한 번 놀란 적 있으시죠. 저도 아이 넷 키우다 보니까 피로가 계속 쌓이면서 간에 좋은 음식 찾아보게 되더라구요. 근데 막상 보면 브로콜리가 좋다, 마늘이 좋다 이런 얘기는 많은데 뭐가 진짜 중요한 건지 어디까지 신경 써야 하는 건지 헷갈릴 때가 많았어요. 그래서 오늘은 간에 좋은 음식 기준부터 지방간까지 연결해서 딱 필요한 부분만 정리해볼게요. 간 건강은 음식보다 기준이 먼저예요 이건 먼저 알고 가셔야 해요. 간은 특정 음식 하나 먹는다고 좋아지는 구조가 아니에요. 오히려 중요한 건 술, 당,지방 이 세 가지를 어떻게 관리하느냐예요. 특히 지방간은 음식 하나보다 전체 식습관.......
간암 초기 증상, '이것' 하나라도 해당된다면 바로 검사받으세요!
오늘은 우리 몸에서 가장 묵묵히 일하지만, 한 번 무너지면 되돌리기 힘든 '간' 건강에 대해 이야기해보려 합니다. 흔히 간을 '침묵의 장기'라고 부르죠? 실제로 간암은 초기에는 통증이나 뚜렷한 증상이 거의 없어 발견이 늦어지는 경우가 많습니다. 하지만 우리 몸은 아주 미세하게나마 신호를 보내고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 무심코 지나쳤던 내 몸의 변화, 간암 초기 증상 체크리스트를 통해 지금 바로 확인해 보세요! "요즘 너무 피곤해..." 극심한 피로감과 무력감 단순히 잠을 못 자서 피곤한 것과는 결이 다릅니다. 충분히 쉬었는데도 몸이 천근만근 무겁고, 아침에 일어나기 조차 힘들 정도로 기운.......
공복혈당높은이유, 범인은 '이거' 였네요
아침에 눈뜨자마자 체크한 혈당 수치가 생각보다 높아서 당혹스러우셨죠? 저녁에 샐러드만 먹었는데도, 혹은 아예 굶었는데도 공복혈당높은이유가 도대체 무엇인지 궁금하실 거예요. 범인은 단순히 '어제 먹은 음식'이 아니라 우리 몸속의 의외의 복병들 때문이더라구요. 그 핵심 원인들을 하나씩 짚어드릴게요! 간이 설탕을 내뿜는 '던 현상' 우리 몸은 아침에 깨어나 활동하기 위해 에너지가 필요해요. 이때 간이 저장해둔 당분을 혈액으로 막 내보내는데, 인슐린이 이걸 제대로 처리 못 하면 수치가 팍 올라가더라구요. 잠만 잤는데도 간이 '셀프 설탕 배달'을 한 셈이죠. 너무 굶어서 생기는 '소모기 현.......
