과천 필라테스 움 개인레슨 4회 후기 ♪ 다이어트, 체형교정By 듀스커버리 | 2024년 1월 2일 | 패션/스타일안녕하세요 듀스커버리, 듀입니다 :) 벌써 이렇게 또 새해가 밝았네요! 2023년이 어제였던것 같은데, 어찌 이렇게 시간이 빠른지..? ㅎㅎ 매 해 첫 날은 새해 목표를 세우고는 하는데요, 올해 꼭 이루고픈 것 중 하나는 다이어트와 체형교정! 그래서 과천 필라테스 움에서 개인레슨을 받는중이에요. 새건물인 힐스테이트 4층에 있고요. 엘리베이터에서 가까운 쪽이라 아주 좋아요 ^.^ 본격 운동 전 유산소를 위해 계단으로 올라와도 괜찮고요 새로 오픈한 곳이라 인테리어도 넘 예뻐요! 손씻는 공간도 이렇게 예쁨가득 :) 오픈 이벤트 중이라 가격도 진짜 좋아요 ㅎㅎㅎ 제가 과천, 평촌, 사당 등등 정말 많이 알아봤는데요 움이 원장님 경력이나.......필라테스개인레슨(1)일대일필라테스(1)과천필라테스움(1)체형교정(4)과천다이어트(2)과천필라테스(2)과천피티(2)필라테스움(2)고척필라테스 고척동필라테스 추천. 재활전문 리얼바디필라테스 1등인 이유. 제대로 알고 다니자.By REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트] | 2024년 5월 2일 | 사전접수 시작합니다. 수업은 5월13일 부터 시작합니다. 필라테스 문의 : 010-7416-8502 / 메세지로 남겨주시면, 연락드립니다. 1. 주소. 서울 구로구 고척동 50-48 고척프라자 2층 헬스장 리얼바디짐 2. 운영시간 : 평일 05-24 , 토요일 : 08-20 , 일요일(공휴일) : 09-18 / 2번째 4번째 일요일 휴무 3. 주차가능 : 2시간 무료 리얼바디 필라테스 1등인 이유 구로구 고척동에서는 유일한 대한민국 최고의 수업입니다. 필라테스 + 뉴로트레이닝의 효과 (뉴로필라테스) 기존의 필라테스에 신경과학적인 운동원리를 접목하여 신체의 건강뿐 아니라 뇌 건강까지 도움을 주어 빠르고 효과적으로 다양한 변화를 경험할 수 있습니다. 척추질환. 여러 척.......뉴로트레이너(1)리얼바디필라테스(1)재활운동(15)고척헬스(19)고척동헬스장(14)고척필라테스(2)통증케어(1)뉴로트레이닝(24)고척동필라테스(3)체형교정(4)자세교정(5)재활필라테스(1)과천 필라테스 움 7회 일대일레슨 운동 후기 ♪By 듀스커버리 | 2024년 2월 18일 | 과천 필라테스 움 일대일레슨 7회차 운동 중이에요 :) 구정을 기점으로 다시 한번 열심히 체형관리를 하고자 마음을 먹었고요 ㅎㅎ 할까? 말까? 생각만 하고 있으면 결국 안하기 때문에... 레슨약속을 잡아서 강제로 그 장소에 저를 데려다 놓는게 실천하기 제일 좋은 방법이더라구요!!! 언제봐도 마음에 드는 문구 척추의 정렬을 세움 몸의 기능을 배움 근육을 채움 스트레스를 비움 과천 필라테스 움 원장님의 유쾌한 성품 덕에 운동하면서 스트레스도 비우는 시간을 갖고 있어요. 운동을 가면 그 전 시간에 필라테스를 받고 돌아가서 생활했을 때, 몸 상태가 어땠는지를 체크하는 시간을 가져요. 불편한 곳이 있었는지 아니면 더 나아졌는지 등.......필라테스일대일가격(1)필라테스움(2)과천운동센터(1)과천필라테스(2)필라테스개인래슨(1)프론쿠션 LUX 엎드린 자세교정 쿠션으로 편안한 체형교정By 향기의 행복한요리 | 2024년 3월 10일 | 어릴 때는 엎드려서 책도 보고 자기도 하고 자주 엎드렸던 것 같은데요. 요즘은 운동할 때 빼고는 엎드릴 때가 없는 것 같네요. 엎드리는 자세는 목, 어깨, 허리 등 몸에 무리가 많이 가기 때문에 엎드린 자세를 오래 유지하기 어려운데요. 미국에서 편안하게 엎드릴 수 있게 인체공학적으로 설계된 프론쿠션이 개발되었다네요. 궁금해서 프론쿠션 LUX 엎드린 자세교정 쿠션을 사용해 봤어요. 딸아이가 프론쿠션을 사용해 편안하게 엎드린 자세로 스마트폰을 보는 중.. 엎드린 자세교정 쿠션을 사용해 보더니 무척 편안하고 좋다며 체형교정도 할 겸 쓰는데요. 택배 박스도 엎드린 자세교정 쿠션의 모양에 맞게 비스듬한 박스로 디자인되어 있고.......침대쿠션(3)침대등받이쿠션(3)메모리폼허리쿠션(1)대형쿠션(1)메모리폼등쿠션(1)체형교정(4)자세교정쿠션(1)자세교정(5)프론쿠션(1)LUX엎드린자세교정쿠션(1)메모리폼쿠션(1)쇼파등받이쿠션(1)