d-263, -0.5kg
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어제 보건소에서 알려준 운동 했더니 대자연중임에도 0.5kg나 빠졌네용 ^.^ 일어나자마자 훌라후프 10분하고 아침 10시~11시까지 ↓ 대사증후군 검사하고 ↓ https://blog.naver.com/foxiong/223716151663 좋은 콜레스테롤 올리려면 견과류 자주 먹으라기에 아침은 요거트에 견과류, 룩트 그래놀라 5종 토핑, 프락토 올리고당 베이글 하나 평상시에 요거트에 베이글, 블루베리 해서 먹는다고 하니깐 베이글 한쪽 빼고 여기에 프로틴을 추가해서 먹어보라고 하더라구용 베이글은 프로틴 베이글이니까 그냥 하나 다 먹었어요 베이글에 들어있는 프로틴이 프로틴 파우더에 들어있는 단백질 양이랑 거의 비슷해서! 당분간 아침은 요조합으로 픽스입니.......
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서울 동대문 카페 와글와글베이크샵 한창 홍보 많이 했을 때 가보고 싶었는데 이번에 내돈내산으로 가본 서울 동대문 카페 와글와글베이크샵. 페스츄리로 만든 빵이 시그니처인데, 베이글 같기도 하고 도넛 같기도 한 동그란 모양이에요. 디저트도 의외로(?) 맛있었고, 밖에 벚꽃이 있어서 분위기까지 좋았던 카페입니다. 데이트하러 가기에도 좋을 곳. 1. 가게 정보(위치, 영업시간, 주차) 와글와글베이크샵은 국립중앙의료원 쪽에 있어요. 동대문역사문화공원역에서 244m 거리에요. 국립중앙의료원 안에 있다기엔 뭔가.. 딱히 막혀있는 느낌은 아니더라고요. 외관이 예뻐서 사진 찍는 분들도 많던데, 저 종 밑에서...하지만 밑에 카트가 있고.........
