d-14, 맛있게 먹고 공부하고
Post
원문 보기 →
d-14, 맛있게 먹고 공부하고
아침은 요거트에 키위, 블루베리, 저당 그래놀라에 프락토 올리고당 무당 과자 저당 과자는 이만큼만 남았길래 먹어치워버렸습니다 팩하면서 싸이클 30분 저당쿠키 집에선 공부 안되길래 남자친구 만나기전 미리나와서 라떼 마시면서 공부하고 써브웨이 참치샌드위치 웨지감자세트, 빌딘 보조제, 음료는 스프라이트제로에 비타민c3000mg 참치에는 저당 크림소스에 핫칠리 이디야에서는 언제나 그렇듯 얼그레이티 ㅎㅎ 저녁은 북서울 꿈의숲에서 1시간거리에 있는 김밥천국와서 돌솥~ 운동은 싸이클 30분만.. ㅎㅎ
Related Posts
3 posts
콩포트 블루베리 그릭요거트 가격 성분 칼로리 먹는법
아이 간식이나 간단하게 먹을 수 있는 식품을 찾다 보면 그릭요거트를 자주 보게 돼요. 특히 요즘은 콩포트가 함께 들어있는 제품도 많아서 어떤 차이가 있는지 궁금해지는 경우가 있어요. 직접 먹어보면서 느껴지는 부분도 있고, 성분이나 칼로리까지 함께 확인하면 선택할 때 도움이 되는 경우가 있어요. 오늘은 콩포트가 들어간 블루베리 그릭요거트에 대해 전반적으로 정리해볼게요. 1. 콩포트 뜻과 특징 콩포트는 과일을 설탕과 함께 끓여 만든 형태예요. 과육이 살아있는 형태가 특징이에요 잼보다 묽고 자연스러운 식감이 느껴져요 요거트와 섞어 먹기 좋은 구조예요 직접 먹어보면 블루베리 콩포트는 달콤함과 함께 과일 식감이 느껴지는.......
참치 샌드위치 만들기 참치마요 샌드위치 도시락 만들기
주말 아침 가볍게 아침식사를 하거나 간단한 점심으로 샌드위치 참 좋지요~ 샌드위치용 빵만 있으면 참치캔 하나와 냉장고 안에 재료들을 삶고 으깨고 다져준 뒤 마요네즈를 넣어 섞어주면은 고소하니 참치마요 샌드위치 만들기랍니다. 참치캔이 없으면 생략해도 되고 오이피클이 있으면 다져 넣으면 새콤 깔끔하게 맛있어요. 식빵은 물론 모닝빵이나 크루아상 등.. 빵 속에 참치마요 소스를 듬뿍 넣어만 주면은 한 끼 식사로 좋고 살랑살랑 봄바람에 꽃들이 화사하게 필 때 소풍 도시락으로 너무 좋아요. 간단하게 집에서 샌드위치 만들기 함께 만들어 보실래요^^ 참치마요 샌드위치 만들기 ▶ 재료 크루아상(샌드위치용) 빵 4개 양상추 4~5잎 정.......
강남 카페 두바이 레이지요거트 신메뉴 그릭 인 두바이 딸기
강남에서 약속이 있었는데 밥을 먹기엔 애매하고 그렇다고 카페만 가기엔 배가 좀 고팠는데요 그래서 디저트도 되고 가볍게 식사도 가능한 곳을 찾다가 요거트 맛집이 있어서 다녀왔습니다 강남 카페 두바이 레이지요거트는 양재역으로 가는 방향으로 5분 정도 걸어가면 됩니다 주소 : 서울 강남구 역삼로 109 105호 전화번호 : 0507-1497-5595 영업시간 : 매일 10:00 ~ 20:00 강남역 근방은 사람들로 바글바글한데 여기는 멀진 않아도 살짝 내려왔다고 비교적 한산한 느낌이었어요 내부는 화이트 톤을 중심으로 깔끔한 인테리어로 잘 정리된 느낌이었습니다 테이블은 작은 사이즈로 2인석으로 구성되어 있었어요 창가 쪽 자리도 있어서 저처럼 혼.......
