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여름 건강 챙기는 참외효능 참외주스 성주 참외 스무디 만들기
여름 건강 챙기는 참외효능 참외주스 만들기 성주 참외 스무디 만들기 참외 효능 제대로 알고 먹자! 여름철 해독·간 건강·피부·다이어트까지 챙기는 참외 스무디 만들기 레시피 다들 참외 좋아하시나요? 저는 여름이 시작되면 냉장고에 참외부터 쟁여놓을 정도로 좋아해요 시원하게 해서 그냥 먹어도 맛있지만 무더운 날 얼음 넣고 참외스무디로 갈아 마시면 갈증도 해소되고요 그렇게 시원할 수가 없어요 얼음과 꿀만 넣어서 만들어도 맛있지만 막둥이는 참외를 별로 좋아하지 않아서 우유와 꿀 연유 등을 넣어 만들어주는데요 이렇게 믹서기에 갈아서 만든 성주 참외 스무디는 고소하고 달달하고 향긋해서 참외 싫어하는 아들도 맛있고 시원하.......
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말리 코코넛 워터 코코넛음료 갈증해소음료 요즘 날씨가 더워지기 시작하니 일상생활 속 수분보충을 자주 하게 되는데요. 아이스커피나 탄산 종류는 많이 마시기에는 부담스러워서 가볍게 갈증 해소 할 수 있으면서 리프레쉬하게 수분을 보충할 수 있는 코코넛 음료를 마시기 시작했습니다. 야외활동이나 운동 후 물 대신 마시기도 좋고 가볍게 식단 할 때 곁들이거나 케일이나 사과 등을 넣고 스무디 주스 요리할 때 활용해도 좋더라고요. 오늘은 말리 코코넛 워터 소개해드릴 테니 더워지는 계절 시원하고 깔끔하게 수분 보충해 보도록 해요. 말리 코코넛 워터 갈증 해소 음료로 코코넛 워터를 선택하게 된 이유는 먼저 칼륨, 마그네슘, 나트륨.......
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지친 간을 위한 초록색 보약 효능부터 올바른 먹는법까지 봄기운이 완연해지면서 춘곤증 때문인지, 아니면 겨우내 쌓인 피로 때문인지 부쩍 몸이 무겁다고 느끼시는 이웃님들이 많으실 거예요. 특히 잦은 회식이나 업무 스트레스로 인해 "아침에 눈 뜨기가 너무 힘들다"는 소리가 절로 나오는 시기죠. 간 해독과 피로 예방하면 가장 먼저 떠오르는 게 바로 다슬기입니다. 오늘은 이 작은 다슬기 속에 담긴 놀라운 힘과 일상에서 똑똑하게 챙겨 먹는 노하우를 친근하게 정리해 드릴게요! 간 건강의 수호천사, '다슬기의 효능' 파헤치기 가장 먼저 우리가 왜 다슬기에 주목해야 하는지, 그 대표적인 효능부터 짚어볼까요? 동의.......
