한그릇음식 두부 콩국수만들기 콩국물 다이어트 국수 땅콩버터 다이어트 요리By 깡이맘 | 2023년 10월 10일 | 여름이 지났음에도 생각나는 한그릇음식, 두부 콩국수를 만들었어요. 요리하고 남은 두부가 있으면 콩국물을 만들어 다이어트 국수로 먹기 좋습니다. 그렇다고 콩국물을 따로 사는건 부담스럽죠. 땅콩버터 다이어트 요리로 드실 수 있어서 먹고나서도 개운한 느낌이에요. 가 어렵고 까다롭게만 생각했는데 땅콩버터 요리로 만들면, 우유나 두유를 베이스로 피넛버터를 추가해주면 사 먹는것 이상으로 맛있어요. 예전에는 콩을 직접 갈아서 만들었는데 두유(우유)에 두부를 넣으면 고소한 콩국물이 되기때문에 다이어트 땅콩버터 요리로 최고의 음식이 됩니다. [두부 콩국수만들기 재료] 1인분 기준 소면 100g 두유(우유.......한그릇음식(78)두부콩국수(5)콩국수(17)콩국수만들기(14)콩국물(6)다이어트국수(1)콩국물다이어트(1)콩국물만들기(5)땅콩버터다이어트(3)다이어트땅콩버터(3)땅콩버터요리(7)두부요리(100)양파볶음밥 덮밥 양파볶음 초간단 양파요리 한그릇 밥요리By 하우매니 심플레시피 | 2024년 4월 20일 | 양파볶음밥 덮밥 양파볶음 초간단 양파요리 한그릇 밥요리 요즘 클래스에서 만난 딸 같은 아가씨가 저희 집에 요리 배우러 온답니다. 약간의 장애가 있어서 사회생활이 안 되는데 이제 자립도 해야하고 결혼도 할테니 요리도 배우고 싶어 해서요. 똑똑하고 야무지고 대화도 잘 되는 아가씨고 저희집에서 가까운 옆단지라 자주 오는데요. 거창한 요리를 알려주는게 아니라 즉석에서 양파 하나로는 무슨 요리를 할 수 있을까? 양파 요리를 검색하게 하고 초간단 쉬운 레시피를 알려주고 있는데요. 양념이나 부재료로 쓰이는 양파요리 검색해 양파볶음이 있다는걸 알게 하고, 그럼 볶아서 반찬도 되지만 덮밥도 되겠네~ 이런식으로 쉽게 요리를 알려.......간단요리(41)한그릇음식(78)양파볶음만드는법(1)양파볶음덮밥(1)혼밥메뉴(37)한그릇요리(106)자취요리(43)혼밥(45)양파덮밥(4)덮밥종류(16)싹난양파먹어도(1)양파볶음(3)간단한요리(60)싹난양파(1)덮밥(100)양파볶음밥(1)양파요리(16)가성비요리(2)간장양파볶음(1)한그릇음식 순두부 계란탕 만들기 간단한 자취요리 순두부 계란국 끓이는법By 깡이맘 | 2024년 1월 29일 | 간단한 자취요리, 순두부 계란탕 만들기! 은근히 중독성 있는 한그릇음식으로 때가 되면 생각이 나는 음식입니다. 저희집은 두부보다 순두부요리를 더 좋아하는 편인데요. 부드러운 식감에 다양한 국물요리로 응용이 가능해서 후루룩 목 넘김이 좋은 계란탕과 잘 어울려서 가족들이 좋아하는 국에 속합니다. [순두부 계란국 끓이는법] 2인분 기준 순두부 1/2개 계란 1개 대파 20g 코인육수 1개 꽃소금 1꼬집 까나리액젓 1스푼 재료도 간단하고 끓이기도 쉬운 간단한 자취요리입니다. 1. 계란은 꽃소금 1꼬집을 넣어 잘 풀어주고, 대파는 송송 썰어 준비해둡니다. 2. 냄비에 물 350~400g을 넣고 코인육수와 함께 끓여주는데요. 국물 선호도에 따라.......순두부계란국(8)계란탕만들기(19)간단한자취요리(17)계란탕(24)순두부계란탕(9)국(160)계란국끓이는법(64)국요리(46)게란국(1)자취요리(43)한그릇음식(78)한그릇음식 전기밥솥 콩나물밥 만드는법 달래 간장 콩나물밥 양념장 만들기By 깡이맘 | 2024년 3월 19일 | 콩나물밥 만드는법, 어렵지 않아요! 간단하면서도 편하게 먹을 수 있는 한그릇음식으로 아점을 먹었어요. 아침에 이것저것 하다보면, 밥 먹을 시간이 없을 때가 많아서 배가 살짝 고프다...싶을 때 먹곤 합니다. 아삭이는 식감의 콩나물과 함께 달래 양념장에 쓱쓱 비벼 먹으면 반찬 필요 없는 한끼 식사가 됩니다. [전기밥솥 콩나물밥 만드는법] 3인분 기준 콩나물 250g 물 500g 쌀 2컵 꽃소금 한꼬집(데침용) 1. 콩나물은 깨끗하게 씻어서 소쿠리에 밭쳐 물기를 빼줍니다. 2. 냄비에 물 500g을 넣고 물이 끓으면 꽃소금 한꼬집과 물기를 빼놓은 콩나물을 넣어줍니다. 3. 냄비 뚜껑을 덮고 2분정도 익혀주는데요. 2분이 지나면 가스불을 끄고 젓.......달래양념장(28)달래간장(23)양념장만들기(8)달래양념장만들기(21)콩나물밥양념장(27)한그릇음식(78)콩나물밥(32)간장양념장(12)콩나물밥만들기(32)전기밥솥콩나물밥(21)양념장(46)콩나물밥만드는법(10)밥솥콩나물밥(2)콩나물밥간장(5)