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구운계란, 삶은계란, 생계란의 영양성분 차이.
"이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다." 구운 계란, 삶은 계란, 생계란은 영양성분에 차이가 없을까? 미국에서 계란이 없어서 에그 인플레이션이 일어나고 있고 한국과 같은 동맹국에 계란을 수출요청을 하고 우리나라에서 적지 않은 계란을 보내다 보니 우리나라에서도 계란 가격이 상승기미를 보인다는 뉴스가 눈에 띈다. 우리 집도 아이가 둘이어서 계란을 쟁여놓고 먹고 있는데 또 몇 년전처럼 계란값이 오르는거 아닌가 살짝 걱정이 된다. 다행히 뉴스에 따르면 미국이 1억개 수출요청을 취소했고 4,5월에는생산량 증가로 전년대비 하락할 전망이라고 한다. 구운 계란과 삶은 계.......
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