베이컨 양배추볶음 양배추 요리 나물 야채반찬 간단한 밑반찬 종류By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2023년 11월 30일 | 다이어트양배추 한통 구입하면 크기가 커서 여러 가지 양배추요리 메뉴들을 많이 해 드시지요? 저는 위가 예민한 편이라 스트레스를 받거나 조금 자극적인 음식을 먹으면 다음날 반응이 오거든요~ 그래서 위를 편안하게 하는 양배추나물 야채반찬 등을 일부러 많이 먹으려고 노력한답니다 오늘은 정말 눈 감고도? 쉽게 만들 수 있는 초간단 양배추볶음 만드는 방법 알려드릴게요 요렇게 볶아서 만드시면 간단한 밑반찬 메뉴로 드셔도 좋지만 빵 위에 올려서 드셔도 무진장 맛있답니다 오늘은 양배추를 주인공으로 냉장고에 있던 다른 야채들도 보충해서 볶았고 좀 더 맛을 내기 위해서 베이컨도 넣어서 볶았는데요 베이컨 태신 후랑크 소시지를 길게 칼집.......양배추나물(3)야채반찬(33)양배추(27)간단한밑반찬(20)채소반찬(38)베이컨요리(19)밑반찬종류(91)밑반찬(212)양배추요리(117)베이컨양배추볶음(2)양배추볶음(12)치자 단무지무침 만들기 꼬들 단무지무침 레시피By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2024년 4월 13일 | #치자단무지무침 #치자단무지무침만들기 #단무지무침 #단무지무침만들기 #꼬들단무지무침 #단무지 #단무지무침레시피 #꼬들단무지무침레시피 #반찬 #밑반찬 주말이라 늦잠 좀 자고 아점을 먹었는데요. 주말엔 한끼 정도는 라면도 끓여먹곤 하는데 같이 먹을 단무지 무침 생각이 나더라고요. 그래서 바로 무쳐서 라면과 같이 먹었는데 역시 맛있었어요. 단무지무침 만들기는 아주 쉽고 간단한 밑반찬 중 하나죠. 김치 없을 땐 김치 대용으로 먹기에도 딱 좋은데요. 일반 단무지도 좋고, 치자물 들인 꼬들한 단무지도 좋아요. 꼬들 단무지는 수분을 빼서 꼬들해진 무라 식감이 일반 단무지와는 좀 다르죠. 취향에 따라 좋아하는 스타일도 다들 다르.......꼬들단무지무침(9)단무지(11)단무지무침만들기(12)밑반찬(212)단무지무침레시피(8)단무지무침(22)치자단무지무침만들기(1)반찬(419)치자단무지무침(14)꼬들단무지무침레시피(1)규현 양배추참치덮밥 다이어트 메뉴 양배추덮밥 양배추요리 양배추볶음 레시피By 깡이맘 | 2024년 3월 9일 | 양배추볶음레시피 규현 양배추참치덮밥 다이어트메뉴 양배추덮밥! 가수로서가 아니라 다이어트 메뉴로 입소문을 타고있는 규현님의 다이어트 양배추요리입니다. 요즘 예능들은 단순한 볼거리를 제공하는 차원을 넘어 소비자들의 욕구를 충족시켜주는 그야말로 다채로운 정보를 쏟아내고 있는것 같아요. 그래서인지 편스토랑을 비롯해서 나혼자산다 등에서 각종 유익한 요리 정보들을 많이 보여줍니다. 덕분에 예능도 즐기고...요리도 하고... 얼마전 규현님의 다이어트 잡채밥은 그야말로 감탄을 자아낸 메뉴였는데 이번에는 양배추 참치덮밥이라니! 사실 양배추요리가 몸에 좋다는건 알지만 쌈을 싸먹는정도로만 즐겼는데 이렇게 다이어트 양배.......덮밥(108)양배추참치덮밥(15)양배추덮밥(19)다이어트레시피(56)규현양배추참치덮밥(13)양배추요리(117)레시피(164)다이어트양배추볶음(1)양배추볶음(12)양배추(27)규현(18)참치덮밥(15)다이어트메뉴(12)다이어트양배추요리(31)양배추볶음레시피(1)가정식반찬 연근조림 레시피 일주일밑반찬 연근 보라색 이유 삶는법 연근요리By 깡이맘 | 2023년 10월 8일 | 가을이 시작되면 한 해 농사가 마무리 되는 시점이기때문에 밥상이 풍성해집니다. 일주일 밑반찬으로 먹기 좋은 만들기 쉬운 요리, 연근조림 레시피를 소개하고자합니다. 연근 제철 9월 ~11월 연근은 연꽃의 뿌리로 식이섬유가 풍부한 식재료입니다. 비타민 C와 철분이 많아서 혈액 생성에 도움을 주며, 연근 속 떫은 맛인 탄닌 성분은 코피에 좋다고 알려져 있죠. 저는 연근조림만 25년 가까이 쭈욱 해왔는데 몸이 허약한 아들이 코피를 달고 사는 통에 유치원때부터 지금까지 가정식 반찬에 빠지지 않는 메뉴이기도 하죠. 제가 어렸을 때는 생김새가 이상하다고 연근을 먹지 않았는데 저희집은 워낙 어릴때부터 접하다보니 매끼 밥상에 올려.......가정식반찬(74)반찬(419)연근조림(22)연근조림레시피(20)일주일밑반찬(41)밑반찬(212)연근보라색(1)연근삶는법(6)