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장수하는 21가지 방법 - 옥시즌 9월
안녕하세요. 오랫만의 블로그입니다~ 실버 산업은 멈출줄 모르는 상승과 함께,얼마전에 읽은 책에서 재미있는 내용이 있었어요. 일본 기저귀 판매량이 어린이용 vs 성인용을 비교했을 때,성인용의 매출이 월등히 높았다는 것입니다.그리고 그 성인용이 어린이용을 앞지른것이 어제 오늘 일이 아닌,오래전부터 지속되어 왔다고 합니다. 물론 일본의 이야기이지만, 우리나라에서도성인용 기저귀 판매량이 급증하고 있고 그 시장도 커지고 있다고 하네요. 그래서 오늘은 오래사는 것도 중요하지만,건강하게 오래 오래 살 수 있도록,장수하는 21가지 방법을 소개 해 보려고 합니다.1. 야외 활동을 즐겨라. 2. TV보는 시간을 줄여라. 3. 식단을 다양화 하라. 4. 호흡하라. 5. 그리스인처럼 식사하라. 6. 섬유질을
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