뱃살 빼는 운동 1위 AB슬라이드 복근 만들기 START!By "스윙말고골프를치자" | 2023년 7월 20일 | 복근운동 최고 효율! 안녕하세요. 열혈 운동러 여러분! 여름철 거기에 휴가를 앞두고 계신다면 뱃살에 대한 고민이 많아지기 시작하죠.. ㅎㅎ 뱃살 빼는 운동에 대한 니즈도 강력해 지고요.. 특히 요즘은 연예인들이 SNS를 통해 너도나도 복근을 자랑하는 피드를 앞다퉈 올리더라고요.. ㅎ 그래서 뱃살 빼는 운동과 함께 복근을 만드는 최고 효율을 보여주는 홈트 운동 기구 AB슬라이드와 운동법을 소개해 보겠습니다. AB슬라이드는 주로 복근과 코어 근육을 강화하기 위해 사용되는 휴대용 운동 도구입니다. 이 운동기구는 간단한 구조로 되어 있으며, 사용자들이 간편하게 사용할 수 있도록 설계되어 있습니다. 코어 근육 강화 ab슬라이드를 꾸.......AB슬라이드(12)멜킨스포츠(8)뱃살빼기운동(1)복근만들기(3)운동블로거(10)스말골(136)홈트운동기구(40)굽은등 거북목 자세교정 홈트 운동 기구 요가휠 폼롤러 스트레칭 마사지 요가 동영상 추천By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2023년 11월 28일 | 굽은등 거북목 자세교정 홈트 운동기구 추천 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 오늘은 집에서 간단한 홈트 기구를 가지고 거북목 굽은등 교정 할 수 있는 운동 추천합니다. 제가 애정 하는 요가 도구 '요가휠' 과 '폼롤러' 로 할 수 있는 간단한 동작들입니다. 홈트 운동 기구 : 요가휠 요가휠 은 요가 후굴 수련에 좋은 도구이고요. 다양한 요가 동작에 활용할 수 있어요. 요즘은 홈트 스트레칭 운동 기구로도 많이 쓰이고 있습니다. 꼭 요가 를 배우지 않더라도 요가휠 에 머리나 등을 대고 마사지와 스트레칭만 해주어도 목 어깨 등이 시원해지는 효과를 얻을 수 있어요. 거북목 굽은등 교정이 필요한 분들 요가.......폼롤러마사지(6)굽은등교정운동(7)홈트운동기구(40)폼롤러스트레칭(16)요가동영상(1)폼롤러추천(15)자세교정운동(11)요가(44)요가휠(3)폼롤러운동(12)홈트기구(31)폼롤러어깨(4)거북목스트레칭(16)골프비옷 여성골프우비 이쁘고 튼튼해요By "스윙말고골프를치자" | 2023년 7월 14일 | 골프비옷 매일츄리닝 안녕하세요. 열혈골퍼 여러분! 긴장마의 한 중간에 있는 것 같은 요즘입니다. 열혈골퍼들이 가장 아쉬워하는 순간이 아닌가 싶기도 한데요. 이럴 때 꼭 필요한 것이 골프비옷이에요. 이번 포스팅에서는 여성골프우비이지만 평상 시에도 입을 수 있는 골프비옷 레인코트를 소개해 보겠습니다. 원피스형 여성골프우비에요. 전체적인 길이감과 핏이 좋아서 골프장에서는 물론 요즘같은 장마철에는 출퇴근 할 때 입기에도 좋은 것은 우의 같아요.. ㅎㅎ 골프비옷 특징 강한 비는 맞지 말고 피하는 게 좋죠... 그래서 모자 달린 우의 레인코트가 좋아요.. 여성 골프우비는 모자 달린 우비가 흔하지 않은데요. 오늘 소개하는 여성.......골프비옷(5)여성골프우비(3)우의(1)레인코트(5)골프블로거(113)스말골(136)포천 골프장 샴발라cc 라운드 후기 및 코스 소개By "스윙말고골프를치자" | 2023년 11월 17일 | 안녕하세요. 열혈골퍼 여러분! 오랜만에 유명 인플루언서 분들과 함께, 포천의 떠오르는 감각적인 골프장 샴발라cc를 다녀왔습니다. 아직 신생 골프장 느낌이 있지만, 골퍼 친화적인 클럽하우스와 도전적인 코스로 깊은 인상을 받을 수 있었는데요. 재미있는 이벤트와 함께한 재미있었던 라운드 후기를 소개해 보겠습니다. SHAMBHALA golf & resort 샴발라는 티베트 히말라야 산맥 북쪽에 존재하는 신비한 지상낙원이라는 뜻을 가지고 있대요. 산악형이 아닌 구릉지에 조성된 모던 링크스 코스를 가지고 있는 골프장이에요. 최근 NEW 클럽하우스를 오픈해서 골퍼들을 위한 최신 시설과 함께 쾌적한 환경을 선사하고 있었어요.. 샴발라cc 클럽.......스말골(136)골프블로거(113)라운드후기(15)골프장후기(3)코스소개(1)포천골프장(10)추천골프장(2)샴발라CC(6)