영통헬스장 개인 헬스 PT(피티) 후기 수원 러프짐By 골프와 여행은 즐거워 | 2024년 4월 8일 | 국내여행봄이 되니 입는 옷도 얇아지고 겨우내 숨겨진 체중 감량을 위해 영통역헬스장 러프짐에서 개인 pt로 운동하고 있습니다. 영통헬스장은 영통 중심상가에 위치하고 있어서 의아했습니다. 주변이 먹거리촌이 많아 운동하는 곳이 있을 거라고 생각지 못했는데 은근 주변에도 여러 곳의 헬스장이 있더라고요. 첫날은 차를 가지고 갔는데 기계식 주차공간에 suv 주차가 불가하다고 해서 다음날은 버스를 타고 가볍게 걸어서 다녀왔습니다. 위치가 중심상가 딱 가운데 거성프라자 6층에 위치하고 있어 바깥 풍경을 보며 운동할 수 있어 시야도 좋더라고요. 러프짐 헬스&PT 영통역점 경기 수원시 영통구 청명남로 30 6층 ☎ 0507-1311-2696 영업시간.......영통역헬스장(1)헬스PT후기(2)PT(60)헬스(122)헬스PT(4)영통PT(2)영통헬스장(1)영통역PT(1)개인PT(8)식감이 살아있는 햇반 잡곡밥으로 건강식 회오리 김밥 만들기By 하우매니 심플레시피 | 2023년 12월 13일 | 식감이 살아있는 햇반 잡곡밥으로 건강식 회오리 김밥 만들기 매일 아들을 위한 직장인 도시락 싸고 있습니다. 워낙 미식가라서 매일 메뉴 바꾸는 고민때문에 요리하는 즐거움도 있고, 도시락에 적합한 메뉴를 생각하게 됩니다. 오늘은 김밥 도시락을 싸 줬습니다. 평소에도 반찬과 햇반 현미밥을 꼭 싸주는데, 김밥도 햇반 잡곡밥으로 싸 봤습니다. 현미밥, 잡곡밥으로 김밥을 만들어 나름 건강한 도시락입니다. 이렇게 담으면 바로 소풍 가도 될 것 같죠? 햇반의 보라색 흑미밥과 잡곡밥, 발아현미밥으로 만들었더니 전체적으로 건강한 김밥 느낌이 났습니다. 즉석밥의 대명사인 햇반입니다. 그리고 이번에 리뉴얼한 햇반 잡곡밥은 총 6종인데.......자취음식(6)한끼(2)집밥(93)흑미밥(8)즉석밥(30)자취요리(43)직장인도시락(29)잡곡밥(14)햇반(28)챌린지(56)현미밥(24)발아현미밥(8)도시락(78)오늘뭐먹지(28)운동(215)식단(31)헬스(122)건강식(27)저녁추천(12)신혼밥상(2)CJ제일제당(17)회원님의 삶을 디자인하는 시간 2층 PTBy [광교 2층 PT] 건강은 선택이 아니라 필수 | 2024년 3월 3일 | 인생에서 가장 큰 선물 중 하나는 타인으로부터 신뢰와 지지를 받는 것입니다. 저는 운동을 통해 많은 분들의 삶에 긍정적인 변화를 가져다주었고, 그 결과 센터에서의 경험을 통해 가족, 지인, 동료 분들로부터 제 트레이닝 프로그램을 추천받는 영광을 얻었습니다. 이러한 지지는 2층 PT 센터에서 제가 이 일을 계속해 나갈 수 있는 큰 동기가 되었습니다. 2층 PT 센터의 프로그램에 참여하신 분들은 단 3개월 만에 자신의 몸이 어떻게 변화하는지 목격하셨습니다. 이 변화는 단순한 체형의 변화를 넘어서, 자신감과 건강한 생활 방식으로의 전환을 의미합니다. 지난 10년 동안, 저는 2층 PT 센터에서 주 1회 또는 2회만으로도 효과를 볼 수 있.......2층PT(4)PT(60)올리브영 헬스+에서 헬시푸드 등 건강루틴템 한눈에 보고 할인도 받아가세요!By 블랙러시안의 문화&패션&뷰티 트렌드 | 2024년 3월 22일 | #유료광고 건강이나 운동 그리고 다이어트 등에 관심이 많은 편이라서 헬시푸드와 다양한 관련 아이템들도 자주 구매하는 편이랍니다. 저는 보통 올리브영을 이용하는 편인데 종류도 다양하고 제가 찾는 아이템들도 항상 있어서 자주 이용하거든요. 다만 매장을 방문하면 문제가 없지만 앱을 통하여 구매할 때 검색을 하면 관련 화장품이 먼저 나오더라고요..ㅠㅠ 그래서 조금 세세하게 여러 번 검색해서 필요한 아이템을 데려오는 편인데 헬스 관련 제품만 별도로 검색할 수 있으면 얼마나 좋을까 생각했었답니다. 저와 같은 고민하시는 분들이 많은 건지 아니면 올리브영이 찰떡같이 고객들의 마음을 읽은 건지 헬스케어 제품들을 모아놓은 <.......유료광고(4)헬스(122)데일리루틴(4)헬스플러스(6)올리브영(314)우먼케어(5)헬시푸드(4)