오이참치비빔밥 만드는 법 간장소스 마틴조 곤약밥으로 LIGHT하게!
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오이참치비빔밥 만드는 법 간장소스 마틴조 곤약밥으로 LIGHT하게!
RECIPES >> 다이어트요리 ⓒ 글 . 사진 / 유나스테이블 요즘 인기있는 LIGHT식 오이참치비빔밥 만드는법 SNS에서 자주 소개되는 메뉴 중 하나가 오이참치비빔밥이다. 만드는 법은 간단하다. 오이와 참치를 넣고 소스는 마요네즈, 스리라차 혹은 간장소스를 더한다. 많은 경우 김가루를 더해 짭조름하게 먹는다. 오이와 참치 조합이 좋다는 것은 알고 있을 것이다. 참치샌드위치에도 오이가 들어가면 깔끔한 맛과 아삭한 식감이 더해져 더 맛있다. 비빔밥도 마찬가지이다. 가벼운 식사가 필요했던 어제 점심메뉴로 오이참치비빔밥을 만들어 먹었다. 나는 식단 관리를 위해 밥은 곤약밥을 사용했다. 소스는 가벼운 간장소스를 이용했다. 그리.......
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