들기름 두부구이 양념장 만들기 달래장 달래 간장 맛있는 두부요리By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 1월 30일 | 다이어트들기름 두부구이 만들기 달래양념장 만들기 가끔씩 반찬거리가 생각나지 않을 때면 가장 먼저 떠올리는 요리가 바로 두부요리 지요 조려서 먹기도 하고, 찌개에 넣어 먹기도 하고 저희집에서는 가장 무난하면서도 모두가 맛있게 먹는 방법이 바로 두부구이랍니다 오늘은 간단하게 노릇노릇 바삭한 들기름두부구이 만들어보았는데요 조금 더 바삭하게 즐기기 위해서 전분가루를 묻혀서 부쳐보았답니다 그리고 두부구이 양념장 으로는 달래장 만들기 하여 곁들어 먹었어요 요즘 달래가 나오기 시작하더라고요 이렇게 두부구이 간장 으로 만들어 드셔도 좋고 된장찌개 넣어서 먹어도 되니까 얼마나 좋은 봄나물인지요!! 쉽고 간단한 맛있는 두부요리.......두부구이(26)달래양념장(29)달래간장(23)두부구이반찬(1)달래장(26)달래장만들기(24)맛있는두부요리(1)들기름두부구이(26)두부요리(118)달래간장만들기(17)연두부 양념장 만들기 아침 간편식 추천 연두부 먹는법By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 1월 19일 | 연두부 양념장 만들기 아침간편식 추천 연두부 먹는법 추천 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 집은 두부요리를 좋아해서 냉장고에 늘 떨어지지 않고 있어요. 연두부는 부드러운 식감이 좋고 간단하게 양념장을 올려서 먹으면 아침식사대용으로 먹기에도 좋아요. 보들보들한 연두부에 간장 양념을 올려서 먹으면 생각보다 맛있거든요. 식사대용으로도 좋지만, 연두부 반찬으로 드셔도 좋아요. 반찬으로 드실 분들은 간을 약간 강하게 해주면 되고, 식사대용으로 드신다면 약간 싱겁게 해주세요. 간 조절은 물을 넣어서 해주면 돼요. * 재료 * 연두부 1개 110g, 쪽파 1큰술, 다진 마늘 0.2큰술, 진간장 1큰술, 맛술 미림 1작은술, 깨소금 0.5작은술.......연두부양념장만들기(1)연두부먹는법(5)연두부요리(7)아침간편식추천(2)연두부양념장(4)두부먹는법(2)두부요리(118)간편식(86)아침간편식(27)콩나물밥 양념장 레시피 1/3칼로리 다이어트 콩나물밥 만들기 달래양념장By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 2월 15일 | 콩나물밥 레시피 콩나물밥양념장 콩나물밥 달래양념장 만들기 다이어트 콩나물밥 만들기 명절 끝나고 체중조절이 고민이신분들 많으실 텐데요. 오늘은 다이어트 콩나물밥만들기 소개해 볼게요. 칼로리는 낮고 포만감도 높은데 만들기 간단하고 맛있기까지 합니다. 전기밥솥에 밥을 짓기도 하지만, 미리 만들어둔 밥과 섞어 만드는 방법이라 만드는데 걸리는 시간은 10분도 소요되지 않아서 초간단이라는 사실! 요즘 다이어트가 최대 관심이 딸 아이를 위해 만들었던 레시피인데 맛있게 먹고 칼로리 걱정은 없으니 일석이조 맞죠? 콩나물밥 양념장 만들기 할 땐 요즘 많이 나오는 달래간장 넣고 비비면 정말 너무 맛있어요. 달래가 없을 땐 다진부.......달래양념장(29)콩나물밥(34)콩나물밥레시피(9)달래양념장만들기(21)콩나물밥양념장(29)콩나물밥만들기(34)다이어트콩나물밥(1)콩나물밥달래양념장(3)나혼자산다 전현무 두부 티라미수 만들기 무라미수 다이어트 두부요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 2월 19일 | 나혼자산다 전현무 두부티라미수 만들기 나혼자산다 전현무 무라미수 만들기 나혼산 두부티라미수 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 전현무 씨가 두 달 동안 5kg를 감량했는데 2주 만에 원상 복귀~~ 오마이갓~~! 그동안 제가 티비에서 보았을 때도 얼굴이 눈에 보일 정도로 갸름해졌었는데 이게 어찌된 일인가요. 역시 다이어트는 참 어렵습니다. 나혼자산다에서 전현무 다이어트 두부요리로 보여주셨는데요. 전현무 씨는 왜 이렇게 웃긴지 대박 예감이라면서 두부 품절 예상이라면서 오픈런을 해야 한다고... ㅍㅎㅎㅎ~ 키가 두부가 어떻게 품절이 되냐면서.. ㅋㅋㅋ 그 말이 맞죠? 두부는 국민 식재료로 마트에 가면 언제나 가득가득 쌓여 있.......나혼산두부티라미수(1)두부티라미수(2)두부요리(118)나혼자산다두부티라미수(1)티라미수만들기(6)전현무무라미수(1)전현무레시피(2)다이어트두부요리(13)전현무두부티라미수(3)무라미수(2)나혼자산다(57)나혼자산다레시피(4)두부티라미수만들기(2)