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요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 아보카도가 정말 많은 사랑을 받고 있는 것 같아요. 영양가도 높고 맛도 좋은 아보카도, 여러분은 어떤 방식으로 즐기시나요? 오늘은 아보카도의 효능과 칼로리, 그리고 아보카도 오일의 효능까지 함께 알아보려고 해요! 건강한 라이프스타일을 위해 아보카도를 좀 더 가까이 해보는 건 어떨까요? 아보카도의 주요 효능 알아보기 아보카도는 건강한 지방, 비타민, 미네랄이 풍부하여 많은 효능을 제공합니다. 주요 효능으로는 심혈관 건강 증진, 체중 관리, 소화 개선 등이 있습니다. 아보카도에 포함된 단일불포화지방산은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고, 심장병 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한, 식.......
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18~21일차, 너무 빠르게 지나간 4일
은근바뻤던 4일.. 시간 왜케 빠르죠? 눈감았다 뜨니 4일 순삭 ㅋㅋ 18일차 허리때문에 운동을 못하니 눈이 일찍떠지는 ㅋ 아침은 자몽에 엄마표 스테이크 야채볶음 후식으론 이만한 고구마1 좀 배고파서 이디야 커피믹스 도수치료받고 트레비주셔서 원샷 남자친구랑 꽃놀이 가기로했는데 두쫀떡이 5천원??? 그래서 찹쌀떡이랑 한팩씩 점심은 참치샌드위치 웨지감자세트 벚꽃 진짜 이뻤는데 카메라로 이쁨이 잘 안담겨서 속상했어요 이건 남자친구가 찍어준거 두쫀떡이랑 찹쌀떡 먹는데 둘다 너무너무 달아서 하나씩만 먹었어요 두쫀떡은 카다이프가 떡의 15%정도밖에 없어서 담엔 안먹을듯.. 전망대 올라와서 쉬고 ㅋ 전망대에서 본 풍경 이날 좀.......
