추운 겨울☃️ 운동으로 건강을 챙길 수 있는 안산 당곡운동장
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추운 겨울☃️ 운동으로 건강을 챙길 수 있는 안산 당곡운동장
안녕하세요! SNS 시민기자 임영란입니다. 아직은 찬 바람이 코끝을 스치는 계절입니다. 날씨가 추워지면 몸은 자연스레 움츠러들지만, 이럴 때일수록 우리는 근육의 불씨를 지피는 운동이 절실합니다. 오늘은 제가 매일 아침 활력을 얻는 곳, 하얀 서리가 내려앉은 풍경이 아름다운 안산 당곡운동장의 겨울 풍경과 운동 이야기를 들려드리려고 합니다. 하얀 서리 위로 피어나는 겨울 운동의 매력 아침에 눈을 떠 창문을 열면 차가운 공기가 먼저 반겨주는데요! 저는 이 공기가 오히려 정신을 맑게 깨워주는 보약처럼 느껴집니다. 하얗게 서리가 내려앉은 안산 당곡운동장의 아침 풍경을 보신 적 있나요~? 마치 설탕 가루를 뿌려놓은 듯 반짝이는.......
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