구증구포 흑백면역으로 감기예방 중By 내가 만드는 일상 | 2021년 10월 25일 | 분명,, 어릴적 홍삼 많이 먹고 자랐을꺼야. 맨날~ 나 몰래 산삼 먹는거 아냐? 친구들이고 동생들이고 나를 아는 지인들이 하는 말이다. 난 어릴적 홍삼도 인삼도 먹지 않았었고, 물론 지금도 남몰래 건강식 챙겨 먹는 스타일 아니다. 다만,,, 내가 나를 잘 알고 있어 환절기만 되면 챙겨 먹는거 있기는 하지. 도라지? 올 가을은 흑백면역 흑삼과 백도라지가 들어 있는 구중구포한 흑백면역으로 환절기 감기예방 중이다. 위로 오빠만 둘 귀한 외동딸이라고는 하나 늘 아들이 우선인 친정엄마에게는 만만하게 한풀이 할 수 있는 딸이다보니 어릴적 귀한 음식을 먹고 자랄 수 있는 환경은 아니었어. 홍삼~ 인삼 이런건 친정아버지 몫 친정아버지 다.......면역력(30)기억력(11)구증구포(2)흑삼(1)홍삼(28)기관지(5)감기예방(5)흑백면역(1)면역력증가(2)기억력개선(12)제주3년근백도라지(2)사포닌RG3(1)성원PCM(1)경희애문화 건강챙기기, 면역력 높이는 음식 9가지By 과천애문화 | 2022년 11월 8일 | 경희애문화 건강챙기기, 면역력 높이는 음식 9가지 마늘 브로콜리 등 녹황색 채소 동물성 단백질/식물성 단백질 요구르트 굴 및 생선 버섯, 동충하초 홍차 보리 고구마 면역력 높이는 음식 9가지 1. 마늘 비타민B는 인체의 에너지 대사를 원활하게 하여 면역기능을 강화시키는 기능을 합니다. 바로 마늘에는 알리신이라는 성분이 많은데, 이 성분은 비타민B의 흡수를 돕습니다. 또 알리신 성분 자체적으로도 각종 질병의 감염이나, 세균의침입을 차단하는 기능을 합니다. 마늘의 기능을 실험한 영국의 연구에서 12주 가량 마늘 추출물을 투여한 사람들이 감기에 걸리는 확률이 3분의 2까지 떨어졌다는 실험 결과도 마늘의 면역력 강화를 뒷받침 하.......경희애문화(2846)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)면역력(30)면역력높이는음식(5)면역력높이는음식_9가지(1)마늘(20)브로콜ㄹ리_녹황색채소(1)동묵성_식물성당백질(1)요구르트(7)굴_생선(1)버섯_동충하초(1)홍차(38)보리(7)고구마(28)건강(434)건강정보(284)건강관리(309)건강상식(334)건강식단(287)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(540)아이 목건강을 위해 매일 먹는 산라마 도라지배즙By 엄마랑놀자 | 2024년 1월 15일 | 아이 목건강을 위해 매일 먹는 산라마 도라지배즙 겨울이면 늘 걱정되는게 아이들 건강인거 같아요. 어른에 비해 면역력이 약하다보니 추운 겨울이 되면 약먹는게 일상이 되었어요. 그래서 아이 목건강을 위해 도라지배즙을 찾아보게 되었는데 도라지 고유의 쓴맛을 감소시킨 배즙이 있다는 소식에 저 역시도 맛보게 되었어요. 백프로 국내산 도라지, 배를 엄선하여 만든 산라마 도라지배즙이에요. 도라지배즙이다보니 도라지 고유의 쓴맛을 아이들이 거부하는 경우가 있는데, 산라마 도라지배즙은 도라지 쓴맛을 감소하고 배의 부드러운 단맛을 증가하여 어린 아이들이 거부하지 않고 잘 먹었어요. 산라마 도라지배즙은 1포에 100ml용량으로 아.......목건강(2)산라마(1)기관지에좋음(1)감기예방(5)도라지배즙(8)환절기건강(3)원물그대로(1)100프로국내산재료(1)산라마도라지배즙(1)경희애문화 건강 챙기기, 기억력 좋아지는 생활습관By 과천애문화 | 2021년 2월 7일 | 경희애문화 건강 챙기기, 기억력 좋아지는 생활습관1. 단어 하나로 공감각적인 상상을 펴라2. 몸에 좋은 식품 보리를 섭취하라3. 음악으로 신경 세포를 자극하라4. 야채와 과일을 규칙적으로 섭취하라5. 감자와 고구마를 즐겨 먹어라6. 사고의 연결고리를 최대한 활용하라7. 휴대폰 알람을 이용하라8. 충분한 수면을 취하라9. 즐겁게 운동을 시작하라10. 상징적인 단서를 활용하라경희애문화 건강 챙기기, 기억력 좋아지는 생활습관1. 단어 하나로 공감각적인 상상을 펴라불필요한 단어까지 무조건 외우기보다는 꼭 필요한 단어를 집중적으로 외우는 것이기억력을 향상시킨다. 특히 위치를 기억할때는 지도상의 위치를 생각하고 그림이나.......경희애문화(2846)건강지키기(4)오늘의건강상식(304)기억력(11)습관(16)기억력좋아지는습관(1)단어(6)공감각적상상(2)보리(7)음악(199)야채_과일섭취(1)감자_고구마(2)사고의연결고리(2)휴대폰알람(2)춫분한수면(1)운동(219)상징적단서활용(1)