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생강편강 만들기 생강절편 생강요리 편생강 건강 간식 만드는법
생강편강 만들기 생강절편 만들기 생강요리 편생강 건강간식 만드는법 글. 사진 / 팬이맘 안녕하세요. 팬이맘입니다. 환절기라 날씨가 추웠다 더웠다를 반복하고 있어요. 환절기 건강 간식 만드는법 생강편강 만들기 챙겨봅니다. 생강요리는 생강청을 만들어 차를 타서 드셔도 좋고요. 오늘은 만들기 까다로운 부분도 있지만 만들어 놓고 나면 건강 간식으로 참 좋은 편생강입니다. 생강은 그냥 드시면 아주 매워서 찬물에 담가 4시간 정도 우린 후 편생강을 끓는 물에 10분 정도 삶아서 매운맛을 조금 제거한 후 만들어 볼게요. 생강과 설탕을 같은 분량으로 넣어 잘 저어 가며 만들어 보는 생강절편입니다. 생강요리 생강편강 만들기 [재료] 생.......
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햇감자 삶는법 건강간식 감자간식 햇 감자 삶는 시간 따스한 봄바람이 불어오고 시장에 흙 묻은 햇감자가 나오기 시작하면, 유난히 생각나는 추억이 있습니다. 어린 시절, 학교 갔다가 집에 돌아오면 부엌 가득 퍼지던 구수한 냄새 말이죠. 할머니와 엄마가 커다란 양은 냄비에 가득 삶아주시던 그 감자는 단순한 음식을 넘어 우리네 추억의 간식이었습니다. 김이 모락모락 나는 감자를 호호 불어가며 설탕이나 소금에 콕 찍어 먹던 그 시절의 기억은 어른이 된 지금도 봄만 되면 생가는 빛바랜 추억들입니다. 특히 갓 수확한 햇감자는 수분 함량이 높고 전분이 풍부해 특유의 포슬포슬한 식감이 일품입니다. 오늘은 그 시절 엄마의 손맛을 그대.......
두쫀쿠 버터떡 다음은 추억의간식 맛있는 찹쌀누룽지 과자
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단백질 식단 건강간식 겸 안주, 손질 황태바사삭 빠삭먹태 닭가슴살 도시락! 다이어트식품
요리하기 귀찮은 날 반찬 대신 먹는 단백질 식단 요즘 이상하게 밥은 먹어야겠는데 요리는 손이 안 가는 날 많지 않나요? 대충 먹고 넘어가면 속도 애매하고 괜히 더 배고파지는 느낌 들더라고요. 반찬 대신 바로 먹을 수 있는 식단을 따로 생각하게 됐어요 이왕이면 안주 겸 감식 겸~ㅎㅎ 이럴 때 뭐 먹어야 할지 한 번쯤 고민해보셨죠? 1. 반찬 없이 바로 먹는 간편 단백질 식단 퇴근하고 집에 오면 밥은 있는데 반찬이 없어서 그냥 대충 넘기는 날 있잖아요 그럴 때 라면이나 배달로 가기 시작하면 식단 흐름이 바로 깨지더라고요. 그래서 아예 반찬 없이도 먹을 수 있는 단백질 식단으로 바꿔보게 됐어요! 요즘은 이렇게.......
