머위대 볶음 레시피 머위대 삶기 머위대들깨볶음 머위대나물볶음By 팬이맘의cook | 2024년 6월 3일 | 음식정보#머위대 #머위대볶음 #머위대나물 #머위대요리 #머위대볶음레시피 #머위대삶기 머위대 볶음 레시피 머위대 삶기 머위대 들깨 볶음 머위대나물볶음 머위대요리 어제 마트에 갔더니 머위대가 보이더라고요. 저는 머위대 볶음을 그렇게 좋아하지 않는 편이라 한 묶음만 사려고 했는데 갑자기 타임세일을 하는 바람에 두 묶음이나 사 왔지 뭐예요. 충동적으로 사와서는 ~ 저녁에 머위대 손질하고 들깨가루 양념해 맛있게 머위대 볶음을 만들었어요. 머위대 나물은 효능이 그렇게 좋더라고요. 비타민 A가 풍부해서 우리 몸의 저항력을 올려주며 뼈 기능을 강화해 골다공증 예방에도 좋고요. 식이섬유가 풍부해 장내 환경을 개선해 주는 효과가 있고 머.......머위대볶음레시피(4)머위줄기볶음(6)머위볶음(2)머위대나물(5)머위나물(16)머위대요리(11)머위요리(8)머위대손질(5)머위대(6)머위대삶기(8)머위대볶음(9)머위나물볶음(2)머위나물무침 머위나물 된장무침 만드는법 머구무침 봄나물By 행주치마의 정겨운 집밥 | 2024년 4월 7일 | 머위나물무침 머위나물 된장무침 머위나물 만드는법 머구무침 봄나물 집안보다 바깥이 더 따뜻한 요즘 아침 성그런 공기에 보일러를 틀면 덥고 안 틀면 추운 환절기이다보니 어찌나 나른한지 요. 어제 친정엄마 음식 갖다 드리고나니 기운빠져서 아무것도 하기 싫어 막둥이 최애음식인 마라탕 먹으러 영대까지 다녀왔습니다 벚꽃이 만개한 영대 잠시 들러 꽃바람 맞고 마라탕 먹고 왔는데 매웠는지 탈이 났지 뭐에요. 마라탕이 고 칼로리라 집에서 만들지 말자는 생각이 있어서 외식메뉴로 남겼는데 정기적으로 가자고 합니다. 음식도 아이와 눈높이를 맞추자니 몸이 배겨나질 않지만 이젠 맛도 알아가고 있어요. 먹으면 먹을 수록 즐겨 먹으면 곤.......머위무침만드는법(3)머위나물(16)머위요리(8)머위나물무침만드는법(5)머위된장무침(2)머위나물무침(12)봄나물종류(63)머구무침(3)봄나물(89)머위대볶음 레시피 머위나물 머위줄기볶음 머위대 삶기 손질By 반짝반짝 빛나는 라이프 | 2024년 5월 13일 | 머위대볶음 레시피 머위나물 머위줄기볶음 머위대삶기 머위대요리 초봄에는 머위 잎으로 나물 반찬을 만들어 먹었다면 더워지기 시작하는 지금은 머위대를 부드럽게 아삭하면서 고소한 들깨 볶음을 만들어먹음 입맛 돋우는 반찬이 됩니다. 머위대는 삶아서 겉껍질을 벗겨 감칠맛나게 양념하여 볶아 완성하는데요. 이때 보드라우면서 구수하게 맛을 내어줍니다. 제철에 맛볼 수 있는 머위대로 간단하게 만드는 머위대볶음 레시피 따라 맛있게 요리해보도록 해요. 재료준비 머위대 300g 쪽파 3~4줄기 홍고추 1개 데칠 때 소금 1 작은 술 *양념 들기름 1 큰 술 국간장 1 작은 술 참치액 1 작은 술 간 마늘 1/2 큰 술 멸치육수 60ml 들깨가루 2~3 큰.......머위나물볶음(2)머위대요리(11)머위대볶음레시피(4)머위나물(16)머위대(6)머위대볶음(9)머위대삶기(8)머위줄기볶음(6)머위대 볶음 레시피 머위대 삶기 요리By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 5월 23일 | 머위대 요리 머위대볶음 레시피 머위대삶기 머위대요리 머위는 봄철 채소로 시골에 가면 흔히 볼 수 있답니다 봄에는 잎을 먹고요 5월이 되면 머위대가 튼튼하게 올라와서 머구대를 주로 먹는답니다 아삭아삭한 식감이 좋고 특히 들깨가루와 잘 어우러져서 은근히 젓가락이 반찬이 된답니다 나물을 잘 먹지 않는 아이들도 들깨를 듬뿍 넣고 볶아주면 고소함에 젓가락질이 절로 가는 나물 반찬이 되는데요 머.위는 각종 비타민과 미네랄이 풍부한 알칼리성 식품이랍니다 머.위에 들기름이나 들깨를 넣고 조리하면 맛이 부드러워지고 특유의 향과 맛을 제대로 느낄 수 있답니다 섬유소가 많고 콜레스테롤 제거 효과가 큰 불포화지방산을 많이 가지.......머위대나물(5)머위대(6)머위대삶기(8)머위대볶음레시피(4)머위대요리(11)머위대볶음(9)