종근당건강 코어틴 유당제로 식물성단백질 음료By ★올리비아의 지구별 여행이야기★ | 2022년 2월 28일 | Coretein 2022년 새해가 시작된지 어느덧 두달 째인데 벌써 새해 첫날 계획했던 다짐들이 작심삼일이 되어가고 있어 안되겠다 싶더라고요. 이제부터라도 꾸준히 운동을 해서 체내에 축적된 지방을 줄이고 근육 건강도 좀 관리해야겠다고 다시 마음을 다잡았어요. ^^; 제가 건강관리를 위해 가장 신경쓰는 부분은 역시 먹는 음식! 일반적으로 한국인의 식단에서 탄수화물 함량이 많고 단백질이 부족하기 마련인데요, 생각해보니 저희집도 평소엔 주로 나물류의 채소 위주로 건강식단으로 먹고 있어서 고함량의 #식물성단백질 이 함유된 단백질음료 #종근당건강 코어틴 을 마셔보기로 했어요! 종근당건강 코어틴은 식물성 저분자 유산균발효 단백질.......식물성단백질(30)종근당건강(38)유당제로단백질(1)종근당건강코어틴(1)코어틴(7)근육건강단백질(1)단백질추천(26)프로틴추천(8)운동후단백질(1)단백질보충(8)마시는단백질(6)단백질음료(66)식물성단백질음료(6)경희애문화 건강챙기기, 체중감량에 도움을 주는 음식들By 과천애문화 | 2021년 2월 11일 | 경희애문화 건강챙기기, 체중감량에 도움을 주는 음식들연어블루베리검은콩브로콜리경희애문화 건강챙기기, 체중감량에 도움을 주는 음식들★ 연어맛이 풍부한 생선인 연어는 단백질 보충에좋은 음식입니다. 건강하지 않은 지방의섭취없이 든든한 한끼를 해결할 수 있습니다.붉은 육류보다 연어고기는 지방이 적고 단일불포화 지방산(MUFAs)를 포함하고 있어건간에 좋습니다. 연어는 오븐에 구어먹기에도 좋으며 불 위에서 바베큐요리용으로도 좋은 훌륭한 식재료입니다.★ 블루베리블루베리는 항노화 음식으로 잘 알려져 있습니다. 블루베리는 칼로리가 낮지만,허기를 채워줄 수 있는 섬유질을 풍부하게포함하고 있습니다. 한컵 분.......경희애문화(2850)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)연어(26)블루베리(22)검은콩(5)브로콜리(25)단백질보충(8)불포화지방산(3)항노화음식(1)섬유질(6)단백질(50)포만감포화지방(1)샐러드(192)저칼로리(18)항암작용(3)단백질음료 셀렉스 프로틴 아침식사대용추천 이유By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 2월 26일 | 20대도 챙겨 먹는 단백질음료 왜 안 챙겨드세요? 그렇다. 어쩌면 나는 단백질 홀릭인지도 모르겠다. 어떤 사람들은 '끼니 때마다 단백질을 저렇게 계산해 먹어야 해?' 라고 질문할 수도 있다. 그 정도로 나는 단백질 섭취량을 신경 쓴다. 대신 탄수화물과 지방 섭취는 별로 신경 안 쓴다. 이는 이미 충분히 먹고 있기 때문이다. SNS를 봐도, 그리고 헬스장을 가도 20대들이 단백질음료를 열심히 챙겨 먹는 모습을 쉽게 볼 수 있다. 단백질은 근육 형성과 유지에 꼭 필요한 필수 영양소이기 때문에 그렇다. 어떻게 생각하면 몸이 가장 좋을 20대도 이렇게 열심히 챙겨 먹는데 40대 이상이 안 챙겨 먹는다면 이상하지 않는가? 내 몸은 내.......아침식사대용추천(3)셀렉스(45)단백질(50)단백질음료(66)셀렉스프로틴바(7)셀렉스프로틴(14)프로틴음료(35)아침식사(58)셀렉스프로틴음료(7)아침식사대용(71)단백질간식(27)셀렉스단백질바(7)올인원비타민 온가족 홈쇼핑 케어템!By 리지와 함께 뷰티리셔스 | 2024년 1월 12일 | 온가족의 건강 케어에 도움을 주는 성분별 맞춤설계 올인원 비타민을 알려드려요! 헬스와 조깅, 수영, 등산 등 체력과 건강 관리를 위한 노력을 많이 하는 편인 저는 식단 관리까지 잘 맞춰 진행 중에 있답니다. 20대부터 꾸준히 해오던 자기관리인 셈이라 건강에 대한 부분은 걱정해 본 적이 없을 정도인데요. 최근에 노화가 시작된다는 40대에 들어서면서 급격한 체력 저하와 활기 부족 그리고 아침 기상 시에 눈을 뜨는 게 너무 힘들다는 생각이 들었어요. 그래서 이럴 때 도움이 되는 정보에 대해 알아보니 건강을 위한 운동과 식단도 물론 중요하지만! 가장 신경 써야 하는 것, 바로 ‘나에게 필요한 영양소 풍부하게 섭취하기’ 였어요. 이.......홈쇼핑비타민(1)아임비타올인원(1)아임비타(7)올인원비타민(6)종근당건강(38)온가족비타민(2)