경희애문화 건강챙기기, 체중감량에 도움을 주는 음식들By 과천애문화 | 2021년 2월 11일 | 경희애문화 건강챙기기, 체중감량에 도움을 주는 음식들연어블루베리검은콩브로콜리경희애문화 건강챙기기, 체중감량에 도움을 주는 음식들★ 연어맛이 풍부한 생선인 연어는 단백질 보충에좋은 음식입니다. 건강하지 않은 지방의섭취없이 든든한 한끼를 해결할 수 있습니다.붉은 육류보다 연어고기는 지방이 적고 단일불포화 지방산(MUFAs)를 포함하고 있어건간에 좋습니다. 연어는 오븐에 구어먹기에도 좋으며 불 위에서 바베큐요리용으로도 좋은 훌륭한 식재료입니다.★ 블루베리블루베리는 항노화 음식으로 잘 알려져 있습니다. 블루베리는 칼로리가 낮지만,허기를 채워줄 수 있는 섬유질을 풍부하게포함하고 있습니다. 한컵 분.......경희애문화(2845)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)연어(26)블루베리(22)검은콩(4)브로콜리(25)단백질보충(8)불포화지방산(3)항노화음식(1)섬유질(6)단백질(50)포만감포화지방(1)샐러드(189)저칼로리(18)항암작용(3)2020 마티네콘서트 <송영민의 뮤직브런치> with 하모니시스트 박종성By 과천애문화 | 2020년 12월 16일 | 2020 마티네콘서트 <송영민의 뮤직브런치> with 하모니시스트 박종성#마티네콘서트# #송영민의 뮤직브런치# with 하모니시스트 박종성공연소개2020 마티네 콘서트송영민의 뮤직 브런치-Enjoy Classic겨울, 그리고 열정 with 하모니시스트 박종성프로그램베토벤 피아노 소나타 23번 작품 57 중 3악장 피아졸라아디오스하덕규가시나무박종성네모 액자흔적Run Again(Termolo solo)알베니즈아스투리아스무디톨레도 : 스페인 환상곡민요새야 새야바로가기https://www.hnart.or.kr/artcenter/showView.do?key=182&programId=artcenter&shNo&.......마티네콘서트(3)송영민의(1)공연전시(640)경희애문화(2845)네이버 추천도서 좋은책 추천, 일연과 13세기, 나는 이렇게 본다By 과천애문화 | 2021년 11월 2일 | 네이버 추천도서 좋은책 추천 일연과 13세기, 나는 이렇게 본다 일연과 13세기, 나는 이렇게 본다 보리 한국사 시리즈 네 번째 이야기. 오랫동안 <삼국유사>를 연구해 온 탁월한 학자이자 시인인 저자 고운기는 <삼국유사>를 쓴 일연과, 그가 살았던 13세기를 지금 이 시대로 불러온다. 그리고 일연이 들려주는 옛이야기 속의 눈물과 고통에서 새로운 희망과 평화의메시지를 읽는다. 과연 지난 역사 속에서 저자가 찾은 답이 무엇인지 책에서 확인 할 수 있다. <삼국유사>는 고대 단군 시대로 시작해 신라, 고구려, 백제 삼국의 역사를 기록한 책이다. 또한 저자 일연이 자신이 살았던 13세기의 삶과 일화들을 고대 이야기 속.......좋은책추천(778)네이버추천도서(345)경희애문화(2845)일연(1)13세기(1)일연과13세기(1)일연과13세기_나는이렇게본다(1)삼국유사(2)일연_삼국유사(1)보리_한국사시리즈(1)일연과삼국유사(1)과천애문화, 오늘의 사자성어, 구화지문 [口禍之門]By 과천애문화 | 2024년 5월 24일 | 과천애문화, 오늘의 사자성어, 구화지문 [口禍之門] 과천애문화, 오늘의 사자성어, 구화지문 [口禍之門] #구화지문# [口禍之門] [口:입 구/禍:재앙 화/之:어조사 지/門:문 문] 입은 재앙의 문. 말을 삼가도록 경계.≒구시화문[口是禍門] [유]病從口入 禍從口出 (병종구입 화종구출) [출전]《전당서(全唐書)》〈설시(舌詩)〉 [내용] “입은 곧 재앙의 문이요, 혀는 곧 몸을 자르는 칼이다. 입을 닫고 혀를 깊이 감추면 처신하는 곳마다 몸이 편하다”이라 하였으며 '구화지문'은 여기서 나온 말이다. 풍도는 당(唐)나라 말기에 태어났으나 당나라가 망한 뒤의 후당(後唐) 때에 재상을 지냈다. 후당 이래 후진(後晉), 후한(後漢), 후주(後.......사자성어(841)경희애문화(2845)과천애문화(651)구화지문(1)