렉스코 신형 하프랙 입고(대구칠곡PT)
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렉스코 신형 하프랙 입고(대구칠곡PT)
렉스코 신형 하프랙 입고(대구칠곡PT) 안녕하세요? 대구 칠곡 PT 전문 센터 아트라인 PT샵 입니다. 저희 센터가 올 봄을 맞이하며 12년을 함께한 머신들을 새로운 기구로 입고 및 교체하게 되었답니다. 그리고 더 나은 운동환경을 제공해드리기 위해 조금은 답답했던 프리웨이트존을 더욱 넓게 구성 해 보았습니다. 다만 새로운 기구가 들어오면서 빠져나가야할 예전 기구들이 있는데 아직 정리가 되지 않아 조금 지저분해보일 수 있어 포스팅을 미루고 있었답니다ㅠㅠ 정리된 머신들 먼저 소개해드리겠습니다. 렉스코에서 구입한 하프랙 제품입니다. (국산 브랜드 중 손꼽히는 브랜드 렉스코!) 기존엔 파워랙을 사용하였고 원래 견고함으로 따지.......
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